CeskyFrenchGermanItalianPortugueseTurkceSpanish

Популярні статті про фітнес

20.09.2016

НЕБЕЗПЕЧНА чи холодний душ після тренування?

Чи шкідливий холодний душ після тренування?

Після виснажливого тренування не терпиться прийняти водні процедури.

Вони рятують від неприємного запаху і також розслаблюють і тонізують втомлені м'язи.

Яка ж температура води найбільш краща в даному випадку?

(Далі ...)
19.09.2016

МАКСИМАЛЬНАЯ швидкість схуднення: в чому небезпека?

Максимальна швидкість схуднення: в чому небезпека?

Багато людей, що бажають схуднути, хочуть негайного результату. Вони вірять в те, що можливо втрачати по 1 кг в день і думають, що це буде безпечно для їх організму.

Однак, голодуючи і сидячи на жорстких дієтах, можна зіткнутися з серйозними проблемами.

(Далі ...)
18.09.2016

ЯК скинути вагу і спалити жир, займаючись в тренажерному залі

Як скинути вагу і спалити жир, займаючись в тренажерному залі

Відвідування тренажерного залу вважається одним з найефективніших способів скинути вагу і в той же час отримати гарну фігуру з рельєфними м'язами.

Однак домогтися такого результату можна лише при систематичних заняттях і грамотно вибудуваної системі тренувань.

(Далі ...)
18.09.2016

СКІЛЬКИ видів спорту в зимових олімпійських іграх

Олімпійські чемпіони у фігурному катанні Тетяна Волосожар і Максим Траньков

Зимові Олімпійські ігри не мають такої давньоїісторії, як літні. Як не дивно це звучить, але вперше змагання по одному з зимових видів спорту (а саме - з фігурного катання) були включені в програму літньої Олімпіади в Лондоні в 1908 році.

Вперше зимові Олімпійські ігри відбулися лише в 1924 році у французькому місті Шамоні.

(Далі ...)
17.09.2016

В якому році з'явилися Олімпійські ігри

стародавня Олімпія

Олімпійський рух зародився в Стародавній Греції.

Протягом багатьох років найдавніші спортивнізмагання проводилися на території Олімпії - міста, який подарував своє ім'я спортивного свята, який до цих пір є одним з найбільш значущих і цікавих подій для людей всієї планети.

(Далі ...)
16.09.2016

ЯК алкоголь впливає на заняття спортом

Як алкоголь впливає на заняття спортом

Здоров'я, як стверджують лікарі, підтримується регулярними заняттями спортом і відсутністю шкідливих звичок. Але що буде, якщо поєднувати зло і добро?

Який вплив робить алкоголь в крові на ефективність тренування?

(Далі ...)
15.09.2016

ЯК виглядає золота медаль Олімпіади-2014

Золота медаль Олімпіади-2014 зроблена зі срібла з позолотою

Вони зійшлися: море, гори, лід, сонце. Ні, це не спогади про вірші класика і не картина живописця.

Йдеться лише про медалі, вручалися призерам Сочинської зимової Олімпіади, їх зовнішній вигляд.

Адже за задумом дизайнерів олімпійських нагород Олександри Федоріною, Сергія Єфремова, Павла Наседкина і Сергія Царькова, ці медалі повинні були показати різноманітність.

І не тільки зимових Ігор на півдні Росії, але і, власне, всієї нашої такої неоднозначної та контрастною країни.

(Далі ...)
14.09.2016

ДЕ в Москві можна навчитися вин чун і капоейри

Де в Москві можна навчитися вин чун

«Він Чун» і «капоейра» - екзотичне з'єднання бойових видів мистецтва з елементами танцю.

Їх складно назвати спортом, це творчість, шлях до звільнення внутрішньої енергії.

(Далі ...)