CeskyFransızAlmanİtalyanPortekizceturkceİspanyolca

Fitness hakkında sıkça sorulan sorular

2016/09/20

TEHLİKELİ bir çalışmadan sonra soğuk duş olur?

Zararlı bir çalışmadan sonra soğuk duş olur?

yorucu antrenmanın ardından su tedavileri almak için sabırsızlanıyorum.

Onlar koku ortadan kaldırmak ve aynı zamanda dinlenmek ve yorgun kasları yukarı sesi.

Bu durumda en çok tercih edilen su sıcaklığı nedir?

(Daha fazla ...)
2016/09/19

MAKSİMUM hız kilo kaybı: Tehlike nedir?

kilo kaybı Maksimum hız: Tehlike nedir?

Kilo vermek isteyen birçok kişi, onlar hemen sonuç istiyor. Onlar günde 1 kg kaybetmek ve onların vücut için güvenli olacağını düşünmek mümkün olduğuna inanıyoruz.

Ancak, oruç ve sıkı bir diyet üzerinde oturan, ciddi sorunlarla karşı karşıya olabilir.

(Daha fazla ...)
2016/09/18

spor salonunda egzersiz yaparken kilo vermek ve yağ yakmak için nasıl

spor salonunda egzersiz yaparken kilo vermek ve yağ yakmak için nasıl

spor salonu kullanımı kilo vermek en etkili yollarından biridir ve aynı zamanda kabartma kasları ile güzel bir rakam elde etmek.

Ancak, böyle bir sonuç sadece düzenli istihdam ve kuyunun eğitim sistemi ile mümkündür ulaşmak için.

(Daha fazla ...)
2016/09/18

Kaç Kış Olimpiyatları'nda spor çeşitleri

Tatyana Volosojar ve Maksim Trankov buz pateni şekilde Olimpiyat şampiyonu

Kış Olimpiyatları çok eski değildirYaz olarak tarih. Gibi sesler gibi garip, ama kış sporları birinde rekabet ilk kez (yani - artistik patinaj) 1908 yılında Londra'da Yaz Olimpiyat Oyunları'nda alındı.

İlk Kış Olimpiyatları Chamonix Fransız kasabasında sadece 1924 yılında yapılmıştır.

(Daha fazla ...)
2016/09/17

hangi yıl Olimpiyat Oyunları idi

antik Olympia

Olimpik Hareket antik Yunan kökenlidir.

Yıllardır eski sporşehir, hala tüm gezegen insanlar için en önemli ve ilginç olaylarından biridir onun adını spor festivali verdi - yarışmalar Olympia topraklarında gerçekleştirildi.

(Daha fazla ...)
2016/09/16

Alkol spor nasıl etkiler

Alkol egzersiz nasıl etkiler

Sağlık, doktorlar söylüyorlar, düzenli egzersiz ve kötü alışkanlıkları eksikliği tarafından desteklenmektedir. Eğer iyi ve kötü birleştirince ne olur?

Nasıl bir etkisi eğitimin etkinliğinin kandaki alkol nedir?

(Daha fazla ...)
2016/09/15

Bu Olimpiyatları'nda 2014 altın madalya gibi görünüyor

2014 Olimpiyatları'nın altın madalya altın gümüş yapılır

Onlar kabul etti: deniz, dağlar, buz, güneş. Hayır, bu klasik şiir ve resim sanatçısı anıları değildir.

Bu, Soçi Kış Olimpiyatları, onların görünüm kazanan layık sadece madalya ile ilgilidir.

Sonuçta, Olimpiyat ödülleri Fedorin Alexandra, Sergei Yefremov, Pavel ve Sergei Nasedkina Tsar'kova tasarımcıları, bu madalya çeşitliliği göstermek idi.

sadece kış Rusya'nın güneyindeki Oyunlar, aynı zamanda, aslında, tüm bu kadar belirsiz ve zıt ülke. ve

(Daha fazla ...)
2016/09/14

Nerede Moskova'da o Wing Chun ve Capoeira öğrenmek mümkündür

Nerede Moskova'da Wing Chun öğrenmek mümkündür

"Wing Chun" ve "capoeira" - dans elemanları ile egzotik karışımı dövüş sanatları.

Onlar zor bir spor, bu iş, iç enerji kurtuluş yolu var.

(Daha fazla ...)