ครุฝรั่งเศสเยอรมันอิตาลีโปรตุเกสTürkçeสเปน

นานเท่าไหร่การสร้างเว็บไซต์
2016/09/20
ลิงร็อคที่มีชื่อเสียงที่สุด
2016/09/20

เมื่อไหร่จะมีอาบแดดที่ดีที่สุด

เมื่ออาบแดด

รังสีอัลตราไวโอเลตถ้าใช้อย่างชาญฉลาดสามารถนำผลประโยชน์ที่ดีกับผู้ชายคนหนึ่ง

พวกเขามีความสามารถในการทำลายเชื้อจุลินทรีย์เปลี่ยนองค์ประกอบทางเคมีของเซลล์ในร่างกาย


ผลประโยชน์ของการอาบแดดมันประจักษ์ในความจริงที่ว่าคนที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและลดความไวต่อโรคหวัดและโรคภูมิแพ้ มันกลายเป็นเรื่องง่ายที่จะต่อต้านทุกประเภทของการติดเชื้อ ได้เร็วขึ้นและง่ายต่อการวางกระบวนการของการทำความสะอาดผิวที่ได้รับการกำจัดของน้ำหนักส่วนเกิน

ด้วยวิธีการที่เหมาะสมในการแก้ผิวไหม้ผิวจะกลายเป็นเรียบเนียนนุ่มมีสุขภาพดีและลักษณะแร่สีที่สวยงาม เพื่อให้บรรลุผลนี้ไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายนั้นมันเป็นไปได้มากทีเดียว การทำเช่นนี้เป็นไปตามที่เรียบง่าย แต่สิ่งที่สำคัญมากคำแนะนำที่ทำโดย physiologists, cosmetologists และผู้เชี่ยวชาญด้านอื่น ๆ

ทำข้อเสนอแนะ

เกี่ยวกับความจริงเวลาที่ดีที่สุดที่จะอาบแดดแพทย์ให้คำแนะนำเหล่านี้:

1 .; เริ่มต้นการสัมผัสกับแสงแดดในปริมาณที่น้อยของเวลาเช่นห้านาทีค่อยๆเพิ่มระยะเวลาในการเปิดพื้นที่
2; ไม่เปิดเผยตัวเองกับแสงแดดโดยตรงมานานกว่าสองชั่วโมง
3; อาบแดดในสองขั้นตอน: ในช่วงเวลาตั้งแต่เก้าสิบเอ็ดและ 16-19 ชั่วโมง

ผู้ที่ต้องการที่จะได้รับสีบรอนซ์ปัญหาการดูแลผิวได้เป็นอย่างดีผิวสีแทน ชายหาดสถานที่อาบแดดแบบดั้งเดิมตั้งอยู่บนฝั่งแม่น้ำทะเลสาบหรือทะเล น้ำมีคุณสมบัติเพื่อเพิ่มการกระทำของรังสีอัลตราไวโอเลตเพื่อให้ผิวเป็นสีแทนในสถานที่ดังกล่าวได้อย่างรวดเร็วมาก นอกจากนี้ยังมีความชื้นสูงช่วยปกป้องผิวจากความแห้งกร้านลักษณะของการ

ดีผิวสีแทนเป็นไปได้ไม่เฉพาะในสภาพอากาศที่ชัดเจนเมื่อดวงอาทิตย์ "ตาบอด" ตา แต่ยังอยู่ในช่วงเวลาของเมฆ เมฆเกือบพลาดที่เรียกว่ารังสีกระจาย สำหรับคนที่มีความบกพร่องทางสุขภาพวิธีการฟอกหนังนี้เป็นที่เหมาะสมที่สุดและมีประโยชน์

เมื่อเลือกสถานที่ที่จะอาบแดดให้แน่ใจว่าการเราต้องคำนึงถึงความเข้มของรังสีแสงอาทิตย์ ประเทศที่น่าสนใจสำหรับวันหยุดฤดูร้อนที่ตั้งอยู่ใกล้กับเส้นศูนย์สูตรที่รังสียูวีที่มีความแข็งแรงมากในผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์

การป้องกันในช่วงอาทิตย์

เปิดผิวไปทางดวงอาทิตย์ก็เป็นสิ่งจำเป็นดูแลคุ้มครองบุคคลและโดยเฉพาะอย่างยิ่ง - ตา - จากผลกระทบโดยตรงของพวกเขา ซึ่งจะช่วยป้องกันการสูญเสียการมองเห็นเช่นเดียวกับการปรากฏของริ้วรอยเพิ่มรอบดวงตา

หมายถึงมนุษย์มีความน่าเชื่อถือของการป้องกันความร้อนและแดดเป็นหมวกที่เหมาะสมเต็นท์หรือร่มขนาดใหญ่

ความเห็นถูกปิด