Ceskyfranskatyskitalienskportugisiskaturkcespanska

fitness klubbar

2016/09/18

Vad är bättre att dricka i en gungstol

Vad är bättre att dricka i en gungstol

Väl inne i gymmet för första gången, kan du gå vilse.

Du måste utföra en repetition efter den andra, följ instruktionerna hittade en tränare eller program. I pausen törstig.

Från vad du dricker kan bero på den utbildning och dess resultat.

(Mer ...)
2016/09/15

Hur du tar protein

Hur du tar protein

Förr eller senare, innan de flesta av de tävlande finns en fråga: om att inte ta protein. Detta protein har ett antal fördelar och nackdelar.

Hur du tar proteinpulver?

(Mer ...)
2016/09/11

VAD cardio

Vad är hjärt

Vem har inte hört talas om en sådan användbar och effektiv form av motion som hjärt?

Om du är en av dem som alltid tänka på hur man gå ner i vikt eller förbättra uthålligheten, då denna typ av utbildning är perfekt för dig.

(Mer ...)
2016/09/08

Hur du tar gainer för en uppsättning av muskelmassa

Hur du tar en gainer för en uppsättning av muskelmassa

Vad är Gainer? Detta är en sportbilaga som består av kolhydrater och proteiner.

Denna produkt är avsedd för personer som har svårt given uppsättning av vikt, liksom för dem som vill få total kroppsvikt snabbare.

(Mer ...)
2016/09/08

Tips för muskelmassa

för muskelmassa tips

123

(Mer ...)
2016/09/01

om kvinnor kan vara engagerade i idrotts gymnastik

Är det möjligt för kvinnor att delta i idrotts gymnastik

Många kvinnor förbi idrottsanläggningarav rädsla för att styrketräning kommer att göra dem maskulina varelser med alltför utvecklade muskler. Experterna är överens om att styrketräning med vikter inte skada den kvinnliga kroppen.

De inte bara hjälpa till att snabbt klara av problemen med övervikt, men också till nytta för det allmänna hälsotillståndet hos kvinnan.

(Mer ...)
2016/09/08

Form: i gymmet eller hemma?

Form: i gymmet eller hemma?

Fitness - detta ord är nu på allas läppar, men många förstår inte riktigt vad det betyder. Och det är inte bara att hoppa, böja och jogging.

Alla träningsprogram designat av erfarna coacher, tränare, läkare för att få största möjliga nytta för människokroppen.

Dessutom fitness - det är en livsstil somDen innehåller den bästa motion för att hålla kroppen i god form (eller ta med den i samma ton), rätt kost och en viss utsikter som hjälper en positiv titta på världen och för att uppnå målen.

(Mer ...)
2016/08/05

Hur snabbt växa muskler?

Som musklerna växer snabbt?

Graden av muskeltillväxt påverkar ett stort antal faktorer, bland annat ålder, särskilt siffrorna, kraften, den mängd vila och psykiska tillstånd.

När väl förberedda träningsprogram och en balanserad kost kan öka hastigheten av muskelmassa tillväxt.

(Mer ...)