Ceskyfranskatyskitalienskportugisiskaturkcespanska

Populära artiklar om fitness

2016/09/20

Farligt om en kall dusch efter ett träningspass?

Farligt vid en kall dusch efter ett träningspass?

Efter en ansträngande träning kan inte vänta med att ta vatten behandlingar.

De eliminerar lukt och även koppla av och tona upp trötta muskler.

Vad är det mest föredragna vattentemperaturen i detta fall?

(Mer ...)
2016/09/19

Maximal hastighet viktminskning: vad är faran?

Maximal hastighet viktminskning: vad är faran?

Många människor som vill gå ner i vikt, de vill ha omedelbara resultat. De tror att det är möjligt att förlora 1 kg per dag, och tror att det kommer att vara säkra för sin kropp.

Men fasta och sitter på en strikt diet, kan du möter allvarliga problem.

(Mer ...)
2016/09/18

Hur gå ner i vikt och bränna fett när du tränar på gymmet

Hur gå ner i vikt och bränna fett när du tränar på gymmet

Användning av gym är en av de mest effektiva sätten att gå ner i vikt och samtidigt få en vacker figur med lättnad muskler.

Men för att uppnå ett sådant resultat är möjligt endast med reguljär sysselsättning och väl konstruerat utbildningssystem.

(Mer ...)
2016/09/18

Hur många typer av sport i vinter-OS

Olympiska mästare i konståkning Tatiana Volosozhar och Maxim Trankov

Vinter-OS är inte så gammalhistoria som sommaren. Så konstigt som det låter, men första gången tävlingen i en av vintersport (nämligen - konståkning) ingick i sommar-OS i London 1908.

De första vinter-OS hölls endast 1924 i den franska staden Chamonix.

(Mer ...)
2016/09/17

Vilket år var de olympiska spelen

Ancient Olympia

Den olympiska rörelsen har sitt ursprung i det antika Grekland.

Den antika sporten under många årtävlingar hölls på territoriet i Olympia - staden, som gav sitt namn idrottsfest, som fortfarande är en av de viktigaste och mest intressanta händelser för människorna i hela planeten.

(Mer ...)
2016/09/16

Hur alkohol påverkar sporter

Hur alkohol påverkar utövandet

Hälsa, läkarna säger, stöds av regelbunden motion och brist på dåliga vanor. Men vad händer om du kombinerar gott och ont?

Hur påverkas alkohol i blodet av effektiviteten av utbildning?

(Mer ...)
2016/09/15

Det ser ut som guld i OS 2014

Guldmedalj 2014 OS är gjord av silver med guld

De kom överens om: hav, berg, is, sol. Nej, det är inte minnena av den klassiska poesi och målning konstnär.

Det är bara om medaljer, tilldelas vinnarna i Sotji vinter-OS, deras utseende.

När allt kommer omkring, konstruktörerna av de olympiska utmärkelser Fedorin Alexandra, Sergei Yefremov, Pavel och Sergei Nasedkina Tsar'kova dessa medaljer skulle visa mångfald.

Och inte bara vinterspelen i södra Ryssland, men även i själva verket alla våra så tvetydig och kontrasterande land.

(Mer ...)
2016/09/14

Där i Moskva är det möjligt att lära sig Wing Chun och Capoeira

Där i Moskva är det möjligt att lära sig Wing Chun

"Wing Chun" och "capoeira" - exotisk blandning kampsport med danselement.

De knappast en sport, det är arbete, vägen till befrielsen av den inre energi.

(Mer ...)