Ceskyfranskatyskitalienskportugisiskaturkcespanska

Artiklar om Sport & Fitness

2016/09/20

Crossbar drar tillväxt

Ett barn på stången

Horisontella fältet eller crossbar - sportutrustning, som hjälper till att tona alla muskler i kroppen.

Är det möjligt att använda dem för att öka tillväxten av barn eller en vuxen, och att detta bör göras?

(Mer ...)
2016/09/20

NÄR uttagnings Ski Ryssland

Före starten

Märkligt nog, men skidåkningen är en av de äldsta mänskliga uppfinningar rimliga.

Den första skid verkade man kan enkelt flytta runt utrymmen vintern, täckta med snö, på jakt efter mat.

(Mer ...)
2016/09/20

Farligt om en kall dusch efter ett träningspass?

Farligt vid en kall dusch efter ett träningspass?

Efter en ansträngande träning kan inte vänta med att ta vatten behandlingar.

De eliminerar lukt och även koppla av och tona upp trötta muskler.

Vad är det mest föredragna vattentemperaturen i detta fall?

(Mer ...)
2016/09/19

Maximal hastighet viktminskning: vad är faran?

Maximal hastighet viktminskning: vad är faran?

Många människor som vill gå ner i vikt, de vill ha omedelbara resultat. De tror att det är möjligt att förlora 1 kg per dag, och tror att det kommer att vara säkra för sin kropp.

Men fasta och sitter på en strikt diet, kan du möter allvarliga problem.

(Mer ...)
2016/09/18

Hur gå ner i vikt och bränna fett när du tränar på gymmet

Hur gå ner i vikt och bränna fett när du tränar på gymmet

Användning av gym är en av de mest effektiva sätten att gå ner i vikt och samtidigt få en vacker figur med lättnad muskler.

Men för att uppnå ett sådant resultat är möjligt endast med reguljär sysselsättning och väl konstruerat utbildningssystem.

(Mer ...)
2016/09/18

5 yogaställningarna för en god sömn

5 yogaställningarna för en god sömn

Han lider av sömnlöshet?

Försök att göra yoga och dricka på natten en läcker örtte (t.ex. kamomill och valeriana), lugnande nervsystemet.

(Mer ...)
2016/09/18

Vad du ska titta efter när du väljer skridskor

Visa upp med skridskor i butik

Välja skridskor måste vara uppmärksamma på det material som de är tillverkade, kvalitet sulor och tunga, liksom tillgången på särskilda kuddar för att skydda foten från skada.

Bladet bör ha en matt lyster och skärpning radie av 11 till 15 mm.

(Mer ...)
2016/09/18

Gör bågen hjälper till att avlägsna magen fett

Har bågen bort magen fett

Med hjälp av barnleksaker, kan du bli av med överflödigt fett på magen och lätt uppnå det önskade resultatet.

Först efter träning med bågen du kan se om han är verkligen ett mirakulöst sätt att uppnå den tunna midjan.

(Mer ...)