ceskyfrancúzskyNemecTalianportugalskýTürkçešpanielsky

Ako dlho trvá vytvorenie webu
09/20/2016
Medzi najznámejšie skalné opice
09/20/2016

Kedy je najlepšie opaľovanie

Keď sa opaľovať

Ultrafialové žiarenie, ak sa použije múdro, môže priniesť veľké výhody pre človeka.

Majú schopnosť zničiť mikroorganizmy, zmeniť chemické zloženie buniek v tele.


Blahodarné účinky opaľovanieSa prejavuje v tom, že osoba, posilňuje imunitný systém a znižuje náchylnosť k nachladnutiu a alergických ochorení. To sa stáva jednoduchšie odolať všetky druhy infekcií. Rýchlejšie a jednoduchšie umiestniť procesy čistenie pleti, ako sa zbaviť nadváhy.

So správnym prístupom k opálenie, koža sa stávahladká, pružná, zdravý vzhľad a získa krásnu farbu. Na dosiahnutie tohto výsledku, bez toho aby došlo k ujme na tele, to je celkom možné. Ak chcete urobiť, postupujte podľa jednoduchých, ale veľmi dôležité odporúčania zo strany fyziológovia, kozmetičiek a ďalších odborníkov.

poskytnuté odporúčania

O tom, najlepší čas na opaľovanie, lekári dať tieto tipy:

1.; Spustiť na slnku s malým množstvom času, ako je napríklad päť minút, postupne zvyšuje dobu v otvorenom priestore.
2; Nevystavujte sa priamemu slnečnému svetlu na viac ako dve hodiny denne.
3; opaľovanie v dvoch fázach: v čase od deviatej do jedenástich a šestnásť až devätnásť hodín.

Tí, ktorí chcú získať bronzový odtieňProblematika starostlivosti o pleť rovnako opálenie. Tradičné miesto pre opaľovanie pláž sa nachádza na brehu rieky, jazera alebo mora. Voda má tú vlastnosť, aby sa zvýšila pôsobeniu ultrafialového žiarenia, takže tan v týchto miestach môže byť veľmi rýchlo. Okrem toho, vysoká vlhkosť vzduchu chráni pokožku pred výskytom sucha.

Dobrý tan je nielen možné za jasného počasia,keď slnko, "slepé" oko, ale aj v čase mrakov. Mraky skoro chýbať tzv difúzne žiarenie. Pre ľudí s poruchou zdravia, tento spôsob zarábania je najvhodnejšie a užitočné.

Pri výbere miesta, kam sa opaľovať, uistite sa,Musíme brať do úvahy intenzitu slnečného žiarenia. Krajina atraktívne pre letnú dovolenku, ktorý sa nachádza v blízkosti rovníka, kde UV lúče sú veľmi silné vo svojich účinkoch na ľudský organizmus.

Ochrana počas Slnko

Otvorenie kože smerom k slnku, je potrebnépostarať sa o ochranu osôb, a to najmä - oko - z ich priamym dopadom. To pomôže zabrániť strate zraku, rovnako ako vzhľad navyše vrások okolo očí.

Spoľahlivé ľudské prostriedky ochrany proti teplu a úpalu sú vhodné klobúky, stany alebo veľké dáždniky.

Komentáre sú uzavreté.