ceskyfrancúzskyNemecTalianportugalskýTürkçešpanielsky

Články o športe Fitness





09/20/2016

Priečka ťahá rast

Dieťa na lište

Hrazda alebo priečka - športové potreby, čo pomáha zmierniť všetky svaly v tele.

Je možné ich použiť na zvýšenie rastu dieťaťa alebo dospelého, a že by to malo byť vykonané?

(Viac ...)
09/16/2016

Aký je skutočný prínos kola

Aký je skutočný prínos kola

Cykloturistika - skvelý spôsob, ako zlepšiť zdravie.

Na akejkoľvek úrovni telesnej zdatnosti,efektívne výsledky poskytujú odhodlanie a trpezlivosť. Ale pre nedostatok času, jazda na bicykli sa takmer nedosiahnuteľný sen pre mnohých.

Bicykel - to je vynikajúci náhradou za bicykel, pretože skutočný prínos kolesá potvrdzujú početné štúdie uskutočnenej vedci.

(Viac ...)
09/16/2016

Aký je skutočný prínos kola

Aký je skutočný prínos kola

Cykloturistika - skvelý spôsob, ako zlepšiť zdravie.

Na akejkoľvek úrovni telesnej zdatnosti,efektívne výsledky poskytujú odhodlanie a trpezlivosť. Ale pre nedostatok času, jazda na bicykli sa takmer nedosiahnuteľný sen pre mnohých.

Bicykel - to je vynikajúci náhradou za bicykel, pretože skutočný prínos kolesá potvrdzujú početné štúdie uskutočnenej vedci.

(Viac ...)
09.11.2016

Ako vyvinúť silu vo svaloch

Ako vyvinúť silu vo svaloch

Telesný vývoj je nevyhnutný pre ľudské telo, aby správne fungovali.

Ľudia s dobre vyvinutým telom majú silnejší imunitný systém a menej choré. Pravidelné cvičenie sú dobré pre kardiovaskulárny systém, respiračný systém rozvíjať.

Existujú rôzne metódy na zvýšenie svalovej sily, ale jeden hlavné pravidlo: zaťaženie by mala byť konštantná a nesmie byť zbytočne vysoká.

(Viac ...)
09.08.2016

Ako rozvíjať noha zlomeniny členku

Ako rozvíjať noha zlomeniny členku

Riadne a včasné liečby akejkoľvek končatiny zlomeniny môže zabezpečiť úplné uzdravenie svojich funkcií bez akýchkoľvek komplikácií alebo následkov.

Toto vyhlásenie sa vzťahuje aj na členku, fraktúrou, ktorá podľa názoru mnohých, robí muža krívať na celý život.

Pod môžu niektoré odporúčania obnoviť funkciu predkolenia úplne a bez "straty" v čo najkratšej možnej dobe.

(Viac ...)
09.08.2016

Ako si vyrobiť perfektné Press

Ako urobiť perfektné lis

Každé dievča sníva o dokonalej postave, vrátane krásne jemné bruško. Mladé dievčatá bez stresu a v krátkej dobe, trim pása.

A ak sa dal žena narodenia do rebёnochka (alebo dva) a záhyby tuku neviditeľné ploché brucho, ako to urobiť perfektné kocky stlačte tlačidlo?

Aké sú niektoré jednoduché cviky pre tento oblek?

(Viac ...)
09.04.2016

Ako rozvíjať silu, rýchlosť

Ako rozvíjať silu, rýchlosť

Rýchlo vyvinúť silu a rýchlosť, treba často chodiť do posilňovne.

Pod vedením trénera bude robiť cvičeniaefektívne a bez ohrozenia zdravia. V prípade, že turistika v posilňovni nie je dostatok času k rozvoju svaly a môžete vyskúšať doma.

Zoberme si cvičenie, ktoré budú užitočné v oboch miestach.

(Viac ...)
08/28/2016

Ako trénovať tlače

Ako trénovať tlače

Pre ploché brucho tónovaný len potrebuje silnú stlačte tlačidlo, alebo dokonca úplnej absencii tuku oslabených svalov bude škaredé húsenice a vytvoriť dojem tukových záhybov.

Ale aby brušné svaly sú vždy v dobrom tóne, je potrebné pravidelne a správne trénovať tlače.

(Viac ...)