ceskyfrancúzskyNemecTalianportugalskýTürkçešpanielsky

Populárne články o vhodnosti

08/29/2016

Ako otvoriť štúdio jogy

Ako otvoriť štúdio jogy

Kurzy jogy boli vždy mimo čas a módy. A dopyt po týchto tried zostáva stabilný aj v ťažkých Financial Times.

Ak nechcete otvoriť veľké fitness klubu, môžete usporiadať malé štúdio, ktoré bude poskytovať zamestnania pre jogu.

(Viac ...)
08/21/2016

Ako vyhnať tuk zozadu

Ako vyhnať tuk zozadu

Hromadenie tuku na zadnej strane nie je najkrajší pohľad.

Visiace opuchy pod lopatkami a tuku na opasku ťažko ozdobiť aspoň niekoho iného.

Zbaviť sa ich môže a mala by byť - to nie je tak zložité, ako veľa predstaviť.

(Viac ...)
08/17/2016

Ako si vybrať lyžovanie

Ako si vybrať lyžovanie

Zimná sezóna so zvláštnym tešiť na ľudí, ktorí majú radi športu ako je lyžovanie.

Je pravidlom, že sú odborne riešené ako lyžiarske produktov a ich dôležité vlastnosti. Nováčik môže ľahko stratiť v rôznych modelov.

Ak chcete urobiť správne rozhodnutie, musíte poznať základné kritériá, ktoré by mali byť považované pri nákupe lyžovaní.

(Viac ...)
08.11.2016

Ako sa naučiť plávať na chrbte

Ako sa naučiť plávať na chrbte

Znak - najjednoduchší spôsob prepravy na vode.

Nie je potrebné držať dych a svoje telo s týmto relaxačné plavby.

Učí plávať na chrbte je hračka.

(Viac ...)
08.05.2016

AKO úzky pás

Ako úzky pás

Dala za cieľ schudnúť, nie všetci pochopili, že rôzne časti tela budú nerovnomerne meniť svoj objem.

V závislosti na prírodných vlastností, niekto najprv za následok väčší vplyv na zníženie veľkosti žalúdka, zatiaľ čo iné môžu už sa týkajú vplyvu prsníka.

Ak sa sledujú osobitný účel, to môže byť smerovaný práve pokúsiť sa dosiahnuť - napríklad, nielen schudnúť, ale pokúsiť sa zúženie pása.

(Viac ...)
07.11.2016

Ako sťahovať triceps

Ak chcete stiahnuť triceps, len s niekoľkými základných cvikov, hlavná vec - je správne vykonávať

Veľké ruky? každého človeka sen. Ale nie každý vie, že hmotnosť rukami na šesťdesiat percent sa skladá z hmotnosti tricepsu.

Triceps oveľa jednoduchšie, než pre čerpanie biceps.

Ak chcete stiahnuť triceps, len s niekoľkými základných cvikov, hlavná vec? je správne vykonať.

(Viac ...)
06/27/2016

Ako správne utiahnuté

Existuje viac ako tucet bude stačiť vytiahnuť. Čo zvolíte, je len na vás

Každý variant má svoje vlastné pull-up funkcie. Svalových skupín zároveň sú rovnaké, ale dôraz v každom prevedení zhyby sú usporiadané rozdielne.

Počas pull-up dostanú najväčší vývoj svalov predlaktia, ramenné svaly, triceps, biceps, ozubené, bicykel, lichobežník a iných svalov.

Takže teraz vám predstavíme techniky vykonávanie pull-up dosť odlišná.

(Viac ...)
06/21/2016

Ako si vybrať lyžovanie

Ako vyzdvihnúť lyžovanie

Lyžovanie stále viac a viac populárne s každým rokom.

Nováčik, ktorý sa rozhodol prijať tento nádhernýšport, prvýkrát rád lyžuje, prenajať. Zamestnanci prenajať sami vyzdvihnúť výbavu pre vás na základe vašich skúseností, hmotnosti a výšky.

Použitie prenajaté zariadenie umožňuje zistiť výrobca tohto zariadenia a štýlu jazdy.

Ale teraz konečne prichádza šťastný deň, kedy sa rozhodnete kúpiť svoj prvý sadu vlastných lyží, ako vybrať sám lyžovanie?

(Viac ...)