ceskyfrancúzskyNemecTalianportugalskýTürkçešpanielsky

Články o Sport & Fitness

09/20/2016

Priečka ťahá rast

Dieťa na lište

Hrazda alebo priečka - športové potreby, čo pomáha zmierniť všetky svaly v tele.

Je možné ich použiť na zvýšenie rastu dieťaťa alebo dospelého, a že by to malo byť vykonané?

(Viac ...)
09/20/2016

PRI konania súťaží Ski Rusko

pred štartom

Napodiv, ale lyžovanie je jedným z najstarších ľudských vynálezov rozumné.

Prvý lyžiarsky vyzeral, že človek môže ľahko pohybovať priestoroch zime, pod snehom, pri hľadaní potravy.

(Viac ...)
09/20/2016

Nebezpečné, ak sa studenú sprchu po tréningu?

Škodlivý pri studenú sprchu po tréningu?

Po vyčerpávajúcom tréningu sa nemôže dočkať, aby sa úpravy vody.

Tie eliminujú zápach a tiež relaxovať a tón hore unavené svaly.

Aká je najvýhodnejšia teplota vody v tomto prípade?

(Viac ...)
09/19/2016

Maximálna rýchlosť chudnutia: Čo je nebezpečenstvo?

Maximálna rýchlosť chudnutia: Čo je nebezpečenstvo?

Mnoho ľudí, ktorí chcú schudnúť, chcú okamžité výsledky. Sa domnievajú, že je možné stratiť 1 kg za deň, a myslím, že to bude bezpečné pre ich tela.

Avšak, pôst a sedí na prísnu diétu, môžete čeliť vážne problémy.

(Viac ...)
09/18/2016

Ako schudnúť a spaľovanie tukov pri cvičení v posilňovni

Ako schudnúť a spaľovanie tukov pri cvičení v posilňovni

Využitie posilňovne je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako schudnúť a zároveň získať krásnu postavu s úľavou svalov.

Avšak, pre dosiahnutie takéhoto výsledku je možné len s pravidelným zamestnaním a dobre postavené vzdelávacieho systému.

(Viac ...)
09/18/2016

5 jóga predstavuje pre dobrý spánok

5 jóga predstavuje pre dobrý spánok

Trpí nespavosťou?

Snažte sa robiť jogu a piť v noci lahodný bylinný čaj (napríklad harmančeka a valeriány lekárskej), upokojuje nervový systém.

(Viac ...)
09/18/2016

Na čo sa zamerať pri výbere korčúľ

Vitrína s korčuľami v obchode

Voľba korčule je potrebné venovať pozornosť materiálu, z ktorého sú vyrobené, kvalitné vložky do topánok a na jazyku, rovnako ako dostupnosť špeciálnych vložiek pomáhajú chrániť nohu pred zranením.

Čepeľ by mal mať matný lesk a ostrenie polomeru 11 až 15 mm.

(Viac ...)
09/18/2016

Preveďte hoop pomáha odstrániť brušný tuk

Má obruč odstrániť brušný tuk

S pomocou detských hračiek, môžete sa zbaviť prebytočného tuku na bruchu a ľahko dosiahnuť požadovaný výsledok.

Až po tréningu s obručou môžete vidieť, či je naozaj zázračný spôsob, ako dosiahnuť tenký pás.

(Viac ...)