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Artigos populares sobre a aptidão

2016/09/20

Perigoso se um banho frio depois de um treino?

Nocivo por um banho frio depois de um treino?

Depois de um treino extenuante não pode esperar para levar os tratamentos de água.

Eles eliminar o odor e também relaxar e tonificar os músculos cansados.

Qual é a temperatura da água mais preferido neste caso?

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2016/09/19

perda de peso máximo de velocidade: qual é o perigo?

velocidade máxima de perda de peso: qual é o perigo?

Muitas pessoas que querem perder peso, eles querem resultados imediatos. Eles acreditam que é possível perder 1 kg por dia, e acho que ele vai ser seguro para seu corpo.

No entanto, o jejum e sentado em uma dieta rigorosa, você pode enfrentar problemas graves.

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2016/09/18

Como a perder peso e queimar gordura durante o exercício no ginásio

Como a perder peso e queimar gordura durante o exercício no ginásio

A utilização do ginásio é uma das maneiras mais eficazes para perder peso e ao mesmo tempo para obter uma figura bonita com os músculos de socorro.

No entanto, para alcançar tal resultado só é possível com o emprego regular e sistema de treinamento bem construído.

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2016/09/18

Quantos tipos de esporte nos Jogos Olímpicos de Inverno

campeões olímpicos na figura patinagem Tatiana Volosozhar e Maxim Trankov

Jogos Olímpicos de Inverno não são tão velhohistória como o verão. Por mais estranho que pareça, mas a primeira vez a competição em um dos esportes de inverno (ou seja - Patinação artística) foram incluídos nos Jogos Olímpicos de Verão em Londres em 1908.

Os primeiros Jogos Olímpicos de Inverno realizaram-se apenas em 1924, na cidade francesa de Chamonix.

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2016/09/17

Em que ano foram os Jogos Olímpicos

antiga Olímpia

O Movimento Olímpico se originou na Grécia antiga.

O esporte antigo por muitos anoscompetições foram realizadas no território de Olympia - a cidade, que deu seu nome festival de esportes, que ainda é um dos eventos mais importantes e interessantes para as pessoas de todo o planeta.

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2016/09/16

Como o álcool afeta esportes

Como o álcool afeta o exercício

Saúde, dizem os médicos, é suportado pelo exercício regular e falta de maus hábitos. Mas o que acontece se você combinar o bem eo mal?

Qual o efeito de álcool no sangue da eficácia do treinamento?

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2016/09/15

Parece que a medalha de ouro dos Jogos Olímpicos de 2014

medalha de ouro dos Jogos Olímpicos de 2014 é feito de prata com ouro

Eles concordaram: mar, montanhas, gelo, sol. Não, isso não é as memórias do clássico poesia e pintura do artista.

É apenas sobre medalhas, premiado vencedores dos Jogos Olímpicos de Inverno de Sochi, sua aparência.

Afinal, os designers dos prêmios Olímpicos Fedorin Alexandra, Sergei Yefremov, Pavel e Sergei Nasedkina Tsar'kova, estas medalhas foram para mostrar a diversidade.

E não só os Jogos de Inverno no sul da Rússia, mas também, na verdade, todo o nosso país tão ambígua e contrastantes.

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2016/09/14

Onde, em Moscou, é possível aprender Wing Chun e Capoeira

Onde, em Moscou, é possível aprender Wing Chun

"Wing Chun" e "capoeira" - artes marciais exóticas misturar com elementos de dança.

Dificilmente um esporte, é trabalho, o caminho para a libertação da energia interna.

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