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Artigos sobre Desporto e fitness

2016/09/20

Barra puxa crescimento

Uma criança no bar

barra horizontal ou barra - equipamento desportivo, o que ajuda a tonificar todos os músculos do corpo.

É possível usá-los para aumentar o crescimento da criança ou adulto, e que isso deve ser feito?

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2016/09/20

Nos concursos de preensão Ski Rússia

Antes do início

Estranhamente, mas o esqui é uma das mais antigas invenções humanas razoáveis.

A primeira ski apareceu para o homem poderia facilmente mover os espaços de inverno, coberta de neve, em busca de alimento.

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2016/09/20

Perigoso se um banho frio depois de um treino?

Nocivo por um banho frio depois de um treino?

Depois de um treino extenuante não pode esperar para levar os tratamentos de água.

Eles eliminar o odor e também relaxar e tonificar os músculos cansados.

Qual é a temperatura da água mais preferido neste caso?

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2016/09/19

perda de peso máximo de velocidade: qual é o perigo?

velocidade máxima de perda de peso: qual é o perigo?

Muitas pessoas que querem perder peso, eles querem resultados imediatos. Eles acreditam que é possível perder 1 kg por dia, e acho que ele vai ser seguro para seu corpo.

No entanto, o jejum e sentado em uma dieta rigorosa, você pode enfrentar problemas graves.

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2016/09/18

Como a perder peso e queimar gordura durante o exercício no ginásio

Como a perder peso e queimar gordura durante o exercício no ginásio

A utilização do ginásio é uma das maneiras mais eficazes para perder peso e ao mesmo tempo para obter uma figura bonita com os músculos de socorro.

No entanto, para alcançar tal resultado só é possível com o emprego regular e sistema de treinamento bem construído.

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2016/09/18

5 poses de ioga para um bom sono

5 poses de ioga para um bom sono

Ele sofre de insônia?

Tente fazer yoga e beber à noite um delicioso chá de ervas (como camomila e valeriana), acalmar o sistema nervoso.

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2016/09/18

Que a procurar ao escolher patins

Apresente com patins na loja

patins Escolhendo precisa prestar atenção ao material a partir do qual elas são feitas, palmilhas de qualidade e língua, bem como a disponibilidade de pastilhas especiais para ajudar a proteger o pé de uma lesão.

A lâmina deve ter um brilho fosco e afiar raio de 11 a 15 mm.

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2016/09/18

Faça hoop ajuda a remover a gordura da barriga

O aro de remover a gordura da barriga

Com a ajuda de brinquedos para crianças, você pode se livrar do excesso de gordura no abdômen e facilmente alcançar o resultado desejado.

Somente após o treinamento com aro você pode ver se ele é realmente uma maneira milagrosa para alcançar a cintura fina.

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