CeskyfransktyskitalienskportugisiskTurkcespansk

Fitness klubber

09/18/2016

Hva er bedre å drikke i en gyngestol

Hva er bedre å drikke i en gyngestol

En gang i gym for første gang, kan du gå deg vill.

Du må utføre en repetisjon etter hverandre, følg instruksjonene funnet en coach eller program. I pausen tørst.

Fra hva du drikker, kan avhenge av kurs og dens resultater.

(Les mer ...)
09/15/2016

Hvordan ta protein

Hvordan ta protein

Før eller senere, før de fleste av utøverne er det et spørsmål: om ikke å ta protein. Dette proteinet har en rekke fordeler og ulemper.

Hvordan ta protein pulver?

(Les mer ...)
09/11/2016

HVA cardio

Hva er cardio

Hvem har ikke hørt om en slik nyttig og effektiv form for trening som cardio?

Hvis du er en av dem som alltid tenke på hvordan å gå ned i vekt eller forbedre utholdenheten, da denne type trening er ideelt for deg.

(Les mer ...)
09/08/2016

Hvordan ta gainer for et sett av muskelmasse

Hvordan ta en gainer for et sett av muskelmasse

Hva er gainer? Dette er en sport supplement som består av karbohydrater og proteiner.

Dette produktet er utviklet for personer som har problemer gitt sett av vekt, så vel som for de som ønsker å få total kroppsvekt raskere.

(Les mer ...)
09/08/2016

Tips for muskel gevinst

for muskel gevinst tips

123

(Les mer ...)
09/01/2016

om kvinner kan være engasjert i atletisk gymnastikk

Er det mulig for kvinner å engasjere seg i sportsgymnastikk

Mange kvinner passerer Sportsanleggi frykt for at vekttrening vil gjøre dem maskuline skapninger med overdrevet utviklede muskler. Eksperter er enige om at styrketrening med vekter ikke forårsaker skade på kvinnekroppen.

De ikke bare bidra til raskt å takle problemene med overvekt, men også gunstig for den generelle helsen til kvinnen.

(Les mer ...)
09/08/2016

FITNESS: i treningsstudio eller hjemme?

Trening: i treningsstudio eller hjemme?

Fitness - dette ordet er nå på alles lepper, men mange ikke helt forstår hva det betyr. Og det er ikke bare hopping, bøying og jogging.

All fitness program utviklet av erfarne trenere, trenere, leger for å få maksimalt utbytte for menneskekroppen.

Videre fitness - det er en livsstil somDet inkluderer den beste øvelsen for å holde kroppen i god form (eller bringe det inn i denne samme tone), riktig ernæring og en viss utsikter som hjelper en positiv titt på verden og for å oppnå målene.

(Les mer ...)
08/05/2016

Hvordan du raskt vokse muskler?

Som musklene vokser fort?

Satsen for muskelvekst påvirker et stort antall faktorer, inkludert alder, spesielt tall, makt, hvor mye hvile og psykiske tilstand.

Når den er riktig fremstilt treningsprogram og et balansert kosthold kan øke hastigheten på muskelmasse vekst.

(Les mer ...)