CeskyfransktyskitalienskportugisiskTurkcespansk

Populære artikler om trenings

09/20/2016

FARLIG hvis en kald dusjen etter en treningsøkt?

Farlig ved en kald dusj etter en treningsøkt?

Etter en knallhard treningsøkt kan ikke vente med å ta vann behandlinger.

De eliminere lukt og også slappe av og tone opp slitne muskler.

Hva er vanntemperaturen mest foretrukket i dette tilfellet?

(Les mer ...)
09/19/2016

Maksimal hastighet vekttap: hva er faren?

Maksimal hastighet på vekttap: hva er faren?

Mange som ønsker å gå ned i vekt, de vil ha umiddelbare resultater. De tror at det er mulig å gå ned 1 kg per dag, og tror at det vil være trygt for kroppen sin.

Men, faste og sitter på en streng diett, kan du få store problemer.

(Les mer ...)
09/18/2016

Hvordan å miste vekt og forbrenne fett mens du trener på treningsstudio

Hvordan å miste vekt og forbrenne fett mens du trener på treningsstudio

Bruk av treningsstudio er en av de mest effektive måtene å gå ned i vekt og samtidig å få en vakker figur med lettelse muskler.

Men for å oppnå et slikt resultat er bare mulig med fast arbeid og velkonstruert treningssystem.

(Les mer ...)
09/18/2016

Hvor mange typer sport i OL

OL-vinnere i kunstløp Tatjana Volosozjar og Maksim Trankov

Vinter-OL er ikke så gammelhistorie som sommeren. Så rart som det høres ut, men første gang konkurransen i en av vintersport (nemlig - kunstløp) ble inkludert i sommer-OL i London i 1908.

De første Vinter-OL ble holdt bare i 1924 i den franske byen Chamonix.

(Les mer ...)
09/17/2016

I hvilket år var de olympiske leker

Ancient Olympia

Den olympiske bevegelsen oppsto i antikkens Hellas.

Den gamle sporten i mange årkonkurranser ble avholdt på territoriet til Olympia - byen, som ga sitt navn sports festival, som fortsatt er en av de viktigste og mest interessante arrangementer for folk i hele planeten.

(Les mer ...)
09/16/2016

Hvordan alkohol påvirker sport

Hvordan alkohol påvirker treningen

Helse, leger sier, er støttet av regelmessig mosjon og mangel på dårlige vaner. Men hva skjer hvis du kombinerer det gode og det onde?

Hvilken effekt har alkohol i blodet av effektiviteten av treningen?

(Les mer ...)
09/15/2016

Det ser ut som gullmedalje i OL 2014

Gullmedalje fra 2014-OL er laget av sølv med gull

De ble enige om: hav, fjell, is, søn Nei, dette er ikke minnene om den klassiske poesi og maleri artist.

Det er bare om medaljer, tildelt vinnerne av Sochi vinter-OL, sitt utseende.

Tross alt, designerne av de olympiske utmerkelser Fedorin Alexandra, Sergei Yefremov, Pavel og Sergej Nasedkina Tsar'kova, disse medaljene skulle vise mangfoldet.

Og ikke bare vinterleker i den sørlige delen av Russland, men også, faktisk, alle våre så tvetydig og kontrast landet.

(Les mer ...)
09/14/2016

Hvor i Moskva er det mulig å lære Wing Chun og Capoeira

Hvor i Moskva er det mulig å lære Wing Chun

"Wing Chun" og "capoeira" - eksotisk blanding kampsport med danseelementer.

De knapt en sport, det er arbeid, banen til frigjøringen av indre energi.

(Les mer ...)