CeskyfrančuvācuItālijasportugālisturkcespāņu

Populāri raksti par fitness

2016/09/20

Bīstami, ja aukstu dušu pēc treniņa?

Kaitīgs, ja aukstu dušu pēc treniņa?

Pēc šausmīgs treniņa nevar gaidīt, lai ūdens procedūras.

Tie novērš smaku un arī atpūsties un tonizē nogurušos muskuļus.

Kas ir visvairāk vēlams ūdens temperatūra šajā gadījumā?

(Vairāk ...)
2016/09/19

Maksimālais ātrums svara zudums: kāds ir briesmas?

Maksimālais ātrums svara zudums: kāds ir briesmas?

Daudzi cilvēki, kuri vēlas zaudēt svaru, viņi vēlas tūlītējus rezultātus. Viņi uzskata, ka ir iespējams zaudēt 1 kg dienā, un domāju, ka tas būs droši par savu ķermeni.

Tomēr badošanās un sēž uz stingru diētu, jūs varat saskarties ar nopietnām problēmām.

(Vairāk ...)
2016/09/18

Kā zaudēt svaru un sadedzināt taukus, bet izmanto pie sporta

Kā zaudēt svaru un sadedzināt taukus, bet izmanto pie sporta

Izmantošana sporta ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā zaudēt svaru, un tajā pašā laikā, lai iegūtu skaistu skaitli ar reljefa muskuļus.

Tomēr, lai sasniegtu šādu rezultātu ir iespējams tikai ar regulāru nodarbinātību un labi izveidotā apmācību sistēma.

(Vairāk ...)
2016/09/18

Cik daudz veidu sporta olimpiskajās spēlēs

Olimpiskās čempioni daiļslidošanā Tatjana Volosožara un Maksims Trankov

Ziemas Olimpiskās spēles nav tik vecsvēsturi, kā vasarā. Kā dīvaini, kā izklausās, bet pirmo reizi sacensības kādā no ziemas sporta veidiem (proti - daiļslidošana) tika iekļauti Vasaras Olimpiskajās spēlēs Londonā 1908. gadā.

Pirmie Ziemas Olimpiskās spēles notika tikai 1924. gadā Francijas pilsētā Šamonī.

(Vairāk ...)
2016/09/17

Kādā gadā bija olimpiskās spēles

Ancient Olympia

Olimpiskā kustība radās senajā Grieķijā.

Seno sporta daudzus gadussacensības tika organizētas teritorijā Olympia - pilsētas, kas deva savu vārdu sporta festivāls, kas joprojām ir viens no svarīgākajiem un interesantākajiem notikumiem tautai visu planētu.

(Vairāk ...)
2016/09/16

Kā alkohols ietekmē sportu

Kā alkohols ietekmē īstenošanu

Veselība, ārsti saka, atbalsta regulāras fiziskās aktivitātes un trūkumu slikti ieradumi. Bet kas notiek, ja jūs apvienot labo un ļauno?

Kādas sekas tas alkohola līmenis asinīs efektivitātes apmācību?

(Vairāk ...)
2016/09/15

Izskatās, ka zelta medaļu Olimpiskajās spēlēs 2014

Zelta medaļu no 2014. gada Olimpiskajās spēlēs ir izgatavots no sudraba ar zeltu

Viņi vienojās: jūra, kalni, ledus, sauli. Nē, tas nav atmiņas par klasiskās dzejas un glezna mākslinieks.

Tas ir tikai par medaļām, piešķīra uzvarētājus Soču ziemas olimpisko spēļu, to izskatu.

Galu galā, dizaineri olimpisko balvas Fedorin Alexandra, Sergejs Yefremov, Pavel un Sergejs Nasedkina Tsar'kova, šīs medaļas bija parādīt daudzveidību.

Un ne tikai Ziemas spēles dienvidos Krievijā, bet arī, patiesībā, visi mūsu tik neskaidrs un kontrastējošas valsts.

(Vairāk ...)
2016/09/14

Kur Maskavā ir iespējams iemācīties Wing Chun un Capoeira

Kur Maskavā ir iespējams iemācīties Wing Chun

"Wing Chun" un "Capoeira" - eksotisko mix martial arts ar deju elementiem.

Viņi gandrīz sports, tas ir darbs, ceļš uz atbrīvi iekšējo enerģiju.

(Vairāk ...)