Českyprancūzųvokiečiųitalųportugalųturkceispanų

Straipsniai apie Sporto ir sveikatingumo

2016/09/20

Skersinio išsitraukia augimą

Vaikas ant baro

Horizontali juosta arba skersinis - sporto įranga, kuri padeda sušvelninti visas kūno raumenis.

Tai galima juos naudoti, siekiant padidinti, kad vaikas arba suaugusiam augimą, ir kad tai turėtų būti daroma?

(Daugiau ...)
2016/09/20

WHEN hold konkursai slidinėjimo Rusija

Prieš startą

Keista, tačiau slidinėjimas yra viena iš seniausių žmogaus išradimų pagrįstomis.

Pirmasis slidinėjimo atsirado žmogus galėtų lengvai judėti aplink žiemą patalpose, padengtos sniegu, ieškodamas maisto.

(Daugiau ...)
2016/09/20

Pavojinga, jei šalto dušo, po treniruotės?

Kenksminga jei šalto dušo, po treniruotės?

Po varginančių treniruočių negaliu laukti, kad imtis vandens procedūros.

Jie pašalinti kvapą, taip pat atsipalaiduoti ir tonizuoti pavargusius raumenis.

Kas yra labiausiai pageidaujamą vandens temperatūra šiuo atveju?

(Daugiau ...)
2016/09/19

Maksimalus greitis svorio: kas yra pavojus?

Maksimalus greitis svorio: kas yra pavojus?

Daugelis žmonių, kurie nori numesti svorio, jie nori greitų rezultatų. Jie manyti, kad jis yra galima prarasti 1 kg per dieną, ir manote, kad jis bus saugus jų kūnui.

Tačiau pasninkas ir sėdi ant griežtos dietos, jūs gali susidurti su rimtomis problemomis.

(Daugiau ...)
2016/09/18

Kaip numesti svorio ir sudeginti riebalus, o naudojasi sporto salėje

Kaip numesti svorio ir sudeginti riebalus, o naudojasi sporto salėje

Naudojimasis sporto salėje yra vienas iš efektyviausių būdų numesti svorio ir tuo pačiu metu gauti gražią figūrą su reljefo raumenis.

Tačiau, norint pasiekti tokį rezultatą galima tik reguliariai užimtumo ir gerai pastatytas mokymo sistemos.

(Daugiau ...)
2016/09/18

5 jogos kelia už gerą miegą

5 jogos kelia už gerą miegą

Jis kenčia nuo nemigos?

Pabandykite daryti jogą ir gėrimais naktį skanus žolelių arbatos (pavyzdžiui, ramunėlių ir valerijono), ramina nervų sistemą.

(Daugiau ...)
2016/09/18

Kas ieškoti renkantis pačiūžas

Parodykite su pačiūžomis parduotuvėje

Nurodykite pačiūžos reikia atkreipti dėmesį į medžiagą, iš kurios jie pagaminti, kokybės vidpadžių ir liežuvio, taip pat specialių pagalvėlėmis prieinamumą, siekiant padėti apsaugoti pėdą nuo traumų.

Ašmenys turi būti matinis blizgesys ir galandimo spindulys nuo 11 iki 15 mm.

(Daugiau ...)
2016/09/18

Ar lankai padeda pašalinti pilvo riebalų

Ar lankai pašalinti pilvo riebalų

Su vaikų žaislai pagalba, jūs galite atsikratyti riebalų perteklių ant pilvo ir lengvai pasiekti norimą rezultatą.

Tik po treniruotės su lankai galima pamatyti, jei jis yra tikrai stebuklingas būdas pasiekti plonas juosmens.

(Daugiau ...)