CeskyFrenchGermanItalianPortugueseTurkceSpanish

КУДА пойти в Мытищах
17.04.2016
КАК открыть свой собственный магазин
17.04.2016

КАК научиться лунной походке

С правильной лунной походкой вы станете звездой дискотеки

Впервые этот элемент был выполнен Майклом Джексоном аж в 1983 году.

С тех пор лунная походка стала не только его фирменным знаком, но и популярным элементом брейка, доступным любому танцору.

Вам понадобится

  • мягкая сгибающаяся обувь на мягкой нескользкой подошве

Инструкция

1

Встаньте ровно. Затем, опираясь на левую ногу, отведите правую ногу назад и поставьте ее на мысок перпендикулярно полу. Для того, чтоб лучше держать равновесие, держите постоянно расстояние между ногами. Расстояние должно быть таким, чтоб вам удобно было стоять в такой позиции.

2

Левой ногой стойте твердо на пятке. Затем проведите ее назад мимо правой (скользите ногой по полу) и поставьте на мысок, вес перенесите на правую пятку. Правую ногу в то же время опустите с мыска на всю стопу. Таким образом ноги поменялись местами.

3

Проделайте все то же самое другой ногой, вы будете продвигаться назад. Чтобы создать иллюзию походки, прибавьте движение руками. Двигайте ими также, как вы ими двигаете при ходьбе: правая нога идет назад, левая рука идет вперед — и наоборот. Корпус держите слегка наклоненным вперед, как у человека, который идет вперед.

Комментарии закрыты.