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피트니스에 대한 인기 기사

2016년 9월 20일

위험한 운동 후 찬물로 샤워하면?

유해 운동 후 찬물로 샤워하면?

지독한 운동 후 물 치료를 취할 기다릴 수 없습니다.

그들은 냄새를 제거하고 또한 긴장을 풀고 지친 근육을 톤.

이 경우 가장 선호하는 물 온도는 무엇입니까?

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2016년 9월 19일

최대 속도 체중 감소 : 위험은 무엇인가?

체중 감소의 최대 속도 : 위험은 무엇인가?

무게를 잃고 싶지 많은 사람들이, 그들은 즉각적인 결과를 원한다. 그들은 하루에 1kg을 잃게하고, 자신의 신체에 대한 안전 할 것이라고 생각 할 수 있다고 생각합니다.

그러나 금식과 엄격한 다이어트에 앉아, 당신은 심각한 문제에 직면 할 수 있습니다.

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2016년 9월 18일

체육관에서 운동하는 동안 체중을 잃게하고 지방을 연소하는 방법

체육관에서 운동하는 동안 체중을 잃게하고 지방을 연소하는 방법

체육관 사용 체중 감량하는 가장 효과적인 방법 중 하나이며, 동시에 릴리프 근육 다운도 도착.

그러나, 이러한 결과는 정규 고용하고 잘 구성된 교육 시스템을 가능 달성했다.

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2016년 9월 18일

얼마나 많은 동계 올림픽에서 스포츠의 종류

타티 야나 볼로 소 자르와 막심 트란 코프 피겨 스케이팅에서 올림픽 챔피언

동계 올림픽은 그렇게 오래되지 않습니다여름으로 역사. 으로는 소리 이상하지만, 겨울 스포츠 중 하나에서 경쟁 처음으로 (즉 - 피겨 스케이팅)이 1908 년 런던 하계 올림픽에 포함되었다.

첫 번째 동계 올림픽은 샤모니의 프랑스 마을에서만 1924 년에 개최되었다.

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2016년 9월 17일

어떤 해에 올림픽이었다

고대 올림피아

올림픽 운동은 고대 그리스에서 유래.

몇 년 동안 고대 스포츠도시, 여전히 전체 행성의 사람들을위한 가장 중요하고 흥미로운 이벤트 중 하나 인 자신의 이름 스포츠 축제, 준 - 대회는 올림피아의 영역에 개최되었다.

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2016년 9월 16일

알코올은 스포츠에 미치는 영향

알코올은 운동에 영향을 미치지 않는 방법

건강, 의사 말, 규칙적인 운동과 나쁜 습관의 부족에 의해 지원됩니다. 당신은 선과 악을 결합하면 어떻게됩니까?

어떤 영향 훈련의 효과의 혈액에 알코올을합니까?

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2016년 9월 15일

그것은 올림픽 2014의 금메달처럼 보이는

2014 년 올림픽의 금메달은 금은으로 만든

그들은 동의 : 바다, 산, 얼음, 태양. 아니,이 고전시와 그림 작가의 기억이 아니다.

그것은 소치 동계 올림픽, 모양의 수상자를 수여 단지 메달에 관한 것입니다.

결국, 올림픽 수상 Fedorin 알렉산드라, 세르게이 Yefremov, 파벨과 세르게이 Nasedkina Tsar'kova의 디자이너는이 메달은 다양성을 보여주고 있었다.

뿐만 아니라 겨울 러시아의 남쪽에 게임뿐만 아니라, 사실, 우리의 모든 너무 모호과 대비되는 나라. 그리고

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2016년 9월 14일

어디 모스크바는 날개 Chun과 카포에이라를 배울 수있다

어디 모스크바는 날개 Chun를 배울 수있다

"윙 천"과 "포"- 춤의 요소와 이국적인 혼합 무술.

그들은 거의 스포츠, 그것은 작업, 내부 에너지의 해방의 경로입니다.

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