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フィットネスに関する人気の記事

2016年9月20日

危険なワークアウト後の冷たいシャワー場合は?

有害なワークアウト後の冷たいシャワー場合は?

厳しいトレーニングの後、水トリートメントを取るのを待つことはできません。

彼らは、匂いを排除し、また、疲れた筋肉をリラックスして調子を上げます。

この場合、最も好ましいの水の温度は何ですか?

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2016年9月19日

最高速度減量:危険は何ですか?

重量損失の最大速度:危険は何ですか?

体重を減らしたい多くの人々は、彼らはすぐに結果が欲しいです。彼らは一日あたり1キロを失うすることが可能であることを信じて、それは自分の体のために安全であると考えています。

しかし、断食と厳格な食事療法の上に座って、あなたが深刻な問題に直面することができます。

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2016年9月18日

ジムで運動しながら重量を失うと脂肪を燃焼する方法

ジムで運動しながら重量を失うと脂肪を燃焼する方法

ジムの使用は、体重を減らすための最も効果的な方法の一つであると同時に、救済の筋肉と美しい姿を取得します。

しかしながら、そのような結果を達成するためにのみ正規雇用とよく構築トレーニングシステムを用いて可能です。

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2016年9月18日

どのように多くの冬季オリンピックでのスポーツの種類

タチアナ・ボロソジャルとマキシム・トランコフフィギュアスケートのオリンピックチャンピオン

冬季オリンピックはそれほど古くはありません夏としての歴史。 (すなわち - フィギュアスケート)冬のスポーツの1のように聞こえるように奇妙な、しかし、初めて競争が1908年にロンドンでオリンピックに含まれていました。

最初の冬季オリンピックはシャモニーのフランスの町で唯一の1924年に開催されました。

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2016年9月17日

何年にオリンピックでした

古代オリンピア

オリンピック・ムーブメントは、古代ギリシャで始まりました。

長年の古代のスポーツ都市、まだ地球全体の人々にとって最も重要で興味深いイベントの一つである彼の名前のスポーツの祭典を与えた - 競技はオリンピアの領土に開催されました。

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2016年9月16日

アルコールはスポーツにどのように影響しますか

アルコールは、運動に影響を与えない方法

健康は、医師が言うには、定期的な運動と悪い習慣の欠如によってサポートされています。あなたは善悪を組み合わせた場合はどうなるでしょうか。

どのような効果は、トレーニングの有効性の血液中のアルコールのでしょうか?

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2016年9月15日

それはオリンピック2014の金メダルのように見えます

2014年オリンピックの金メダルは金で銀で作られています

彼らは合意された:海、山、氷、太陽を。いいえ、これは古典的な詩と絵画芸術家の思い出ではありません。

それはちょうど、メダル、ソチ冬季オリンピックの受賞受賞者、その外観についてです。

結局のところ、オリンピックの賞Fedorinアレクサンドラ、セルゲイYefremov、パベルとセルゲイNasedkina Tsar'kovaの設計者は、これらのメダルが多様性を示すことがありました。

そして、冬のロシア南部のゲームだけでなく、実際には、すべて私たちのように曖昧で対照的な国だけではなく。

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2016年9月14日

どこモスクワでは、詠春拳とカポエイラを学ぶことが可能です

どこモスクワでは詠春拳を知ることができます

「詠春拳」と「カポエイラ」 - ダンスの要素を持つエキゾチックなミックス武道。

彼らはほとんどのスポーツは、それが仕事、内部エネルギーの解放へのパスです。

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