צ'סקיצרפתיתגרמניאיטלקיפורטוגזיTurkceספרדי

כמה זמן יצירת אתר
2016/09/20
קופי הסלע המפורסמים ביותר
2016/09/20

כאשר הוא השיזוף הטוב ביותר

מתי להשתזף

הקרניים האולטרה סגולות, אם משתמשים בו בחוכמה, יכול להביא תועלת רבה לאדם.

יש להם את היכולת להשמיד מיקרואורגניזמים, לשנות את ההרכב הכימי של תאים בגוף.


ההשפעות המיטיבות של שיזוףזה בא לידי ביטוי בעובדה שאדם מחזקת את המערכת החיסונית ומפחיתה הרגישות הצטננות ומחלות אלרגיות. זה הופך להיות יותר קל להתנגד לכל מיני זיהומים. מהיר וקל יותר למקם את תהליכי ניקוי העור, להיפטר ממשקל עודף.

עם הגישה הנכונה אל כוויות השמש, העור הופךמראה חלק, רך ובריא ורוכש צבע יפה. כדי להשיג תוצאה זו, מבלי לגרום נזק לגוף, לא מן הנמנע. לשם כך, בצע את המלצות פשוטות, אבל מאוד חשוב, נבנים ע"י פיזיולוגים, קוסמטיקאיות ואנשי מקצוע אחרים.

המלצות

אודות העובדה הזמן הטוב ביותר להשתזף, רופאים נותנים עצות אלו:

1 .; להתחיל מחשיפה לשמש עם כמות קטנה של זמן, כגון חמש דקות, הגדלת משך הזמן בהדרגה אל השטח הפתוח.
2; אל תחשוף את עצמך לאור שמש ישיר במשך יותר משעתיים ביום.
3; שיזוף בשני שלבים: בתקופה מתשע עד אחת-עשרה שש עשרה כדי תשע-עשרה שעות.

מי שרוצה לרכוש גוון ברונזהנושא טיפוח העור, כמו גם שיזוף. חוף שיזוף המקום המסורתי ממוקם על גדת הנהר, אגם או הים. יש מי הנכס כדי לשפר את הפעולה של קרנות האולטרה סגולות, כך השיזוף במקומות כאלה יכול להיות מהיר מאוד. בנוסף, לחות גבוהה ומגן על העור מפני הופעת יובש.

שיזוף טוב אפשרי לא רק במזג אוויר בהיר,כשהשמש, עין "עיוורת", אבל גם בזמנים של עננים. עננים כמעט יכולים לפספס את הקרינה המפוזרת כביכול. עבור אנשים עם בריאות לקויה, שיטה זו של שיזוף הוא המתאים ביותר ושימושי.

בעת בחירת מקום שבו להשתזף, הקפדאנחנו חייבים לקחת בחשבון את עוצמת קרינת השמש. מדינות אטרקטיביות לחופשת קיץ, ממוקם קרוב לקו המשווה, שם קרני UV חזקים מאוד והשפעתי על גוף האדם.

הגנה במהלך שמש

פתיחת העור כלפי השמש, יש צורךלטפל בדבר הגנה, ובעיקר - העין - מ ההשפעה הישירה שלהם. זה יעזור למנוע אובדן ראייה, כמו גם את המראה של קמטים מיותרים סביב העיניים.

באמצעים אנושיים אמינים של הגנה מפני חום ומכת שמש הם כובעים מתאימים, אוהלים או מטריות גדולות.

תגובות סגורות.