בית / יופי / טיפוח העור / כאשר השיזוף הטוב

מתי זה טוב להשתזף

/
97 צפיות

כאשר עדיף להשתזף</a>

הקרניים האולטרה סגולות, אם משתמשים בו בחוכמה, יכול להביא תועלת רבה לאדם.

יש להם את היכולת להשמיד מיקרואורגניזמים אשר משנים את ההרכב הכימי של תאים בגוף.


ההשפעות המיטיבות של שיזוףזה בא לידי ביטוי בעובדה שאדם הופך מערכת חיסונית חזקה יותר ומקטין את הנטייה הצטננות ומחלות אלרגיות. זה הופך להיות יותר קל להתנגד לכל מיני זיהומים. מהיר וקל יותר למקם את תהליכי ניקוי העור, להיפטר ממשקל עודף.

עם הגישה הנכונה כוויות שמש, העור הופךחלקה, אלסטי, הופך צבע מראה בריא ויפה. כדי להשיג תוצאה זו מבלי לגרום נזק לגוף, לא מן הנמנע. לשם כך, בצע את ההמלצות פשוטות, אבל מאוד חשובות שנעשו על ידי פיזיולוגים, קוסמטיקאים ואנשי מקצוע אחר.

המלצות

אודות מה הזמן הטוב ביותר להשתזף, רופאים נותנים עצות אלו:

1; רוט להישאר בשמש עם כמות קטנה של זמן, למשל חמש דקות, הגדלת משך זמן בהדרגה במרחב הפתוח.
2; אין לחשוף את עצמך לאור שמש ישיר למשך יותר משעתיים ביום.
3; שיזוף בשני שלבים: במהלך התקופה מתשע עד אחת-עשרה ושש עשרה כדי תשע-עשרה שעות.

מי שרוצה לרכוש גוון ברונזהעור, מתעניין בשאלה איך שזוף יפה. חוף שיזוף המקום המסורתי ממוקם על גדת הנהר, אגם או ים. יש מי הנכס כדי לשפר את הפעולה של קרנות האולטרה סגולות, ולכן השיזוף במקומות כאלה יכול להיות מהיר מאוד. בנוסף, לחות גבוהה ומגן על העור מפני יובש.

שיזוף טוב שאפשר לא רק במזג אוויר בהיר,כאשר השמש, עין "עיוורת", אלא גם בתקופות של כיסוי העננים. עננים יכולים כמעט לחלוטין להעביר את הקרינה המפוזרת כביכול. עבור אנשים עם בריאות לקויה, שיטה זו של שיזוף היא הכי מתאימה ושימושית.

בעת בחירת מקום שבו להשתזף, הקפדאנחנו חייבים לקחת בחשבון את עוצמת קרינת השמש. מדינה אטרקטיבית עבור חופשת הקיץ, ממוקם קרוב לקו המשווה, שבו קרני אולטרה סגול חזקים מאוד והשפעתם על גוף האדם.

הגנה בזמן שיזוף

פתיחת העור כלפי השמש, יש צורךלטפל הגנה, ובעיקר - העין - מן ההשפעה הישירה שלהם. זה יעזור למנוע אובדן ראייה, כמו גם את המראה של קמטים מיותרים סביב העיניים.

אמצעי אנושי אמין של הגנה מפני חום ומכת שמש הם כובעים קשורים, אוהלים או מטריות גדולות.

מתי זה טוב להשתזף זה שונה לאחרונה: ה -21 ביוני, 2017 על ידי bagqeowd
זהו טקסט תחתון מיכל הפנימי ראשי