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9 delle regole di buon umore in autunno

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9 delle regole di buon umore in autunno</a>

In autunno quindi voglio piangere.

Ma non dobbiamo cedere alla malinconia, o lei si impossessa di te completamente.

Vi consiglio di seguire le regole che vi aiuteranno a sopravvivere autunno.

Autunno dovrebbe iniziare con vitamine memorizzazione. Soprattutto ora più tempo per farlo, poiché non v'è ancora la stagione delle mele, pesche, meloni, angurie, pere e uva. Includere nella vostra dieta quotidiana almeno un pezzo di frutta. EA può fare una macedonia di frutta, frullato di frutta o di uva congelata. Che questa sia la prima regola.
La seconda regola - aggiungere al vostro interno luminosovernici. Ad esempio tende color arancio o una coperta multicolore. Drip al mattino arolampu olio essenziale di agrumi. Questo vi aiuterà a rallegrare e ricaricare il vostro buon umore.
Creare una cartella sul computer "My Movies" eScarica per ottenere tutti i film che si desidera vedere. Autunno - la stagione delle piogge. E cosa c'è di più bello che a guardare bene in questo tempo il melodramma o divertente commedia? Scrivere nella terza regola.
La seguente regola - non dimenticate di sport. Come non vorrebbe essere pigro, ogni mattina, fare esercizi di luce la sera vanno a fare una passeggiata o una corsa e un paio di volte alla settimana, andare in piscina, fitness e palestra.
Ginger - questa è la nostra quinta regola. Essere sicuri di acquistare una radice di zenzero, macinare e aggiungere al caffè e tè. Oltre piacevole zenzero sapore aiuta a rafforzare il sistema immunitario.
Autunno - il tempo di funghi. Sesta regola - invitare gli amici e andare a cercare funghi nei piantagioni forestali o forestali. La cosa principale qui non è il risultato, ma è ottimo il tempo trascorso.
Selezionare le più brillanti foto di estate,stamparli e sciogliere le pareti. È inoltre possibile impostare una delle foto preferite sul desktop del computer. Quando i tuoi occhi cadranno su queste immagini - lo stato d'animo aumenterà automaticamente. Qui avete la settima regola.
E l'ottava regola - è il momento di aggiornare il guardaroba. Abbiamo mangiato grandi acquisti nei piani di lì, si può comprare una bella sciarpa calda e guanti confortevoli. l'inverno non ha paura di loro.
E l'ultima. Ricordate che la caduta - questo alberi colorati, bel cielo e il tempo per l'autunno germogli. E di fronte a noi in attesa per l'inverno bianco come la neve!

9 delle regole di buon umore in autunno E 'stato modificato l'ultima volta: 21 giugno 2017 da raejaypt
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