otthon / szépség / bőrápolás / Mikor a legjobb napozás

Mikor jobb napozni

/
70 Views

Ha ez jobb napozni</a>

Ultraibolya sugárzás, ha bölcsen használjuk, sok jó származhat az embernek.

Ezek képesek arra, hogy elpusztítsa a mikroorganizmusok, amelyek megváltoztatják a kémiai összetétele a sejtek a szervezetben.


A kedvező hatások napozásEz nyilvánul meg az a tény, hogy egy személy erősebb lesz immunrendszerét és csökkenti a tendencia, hogy a megfázás és az allergiás betegségek. Könnyebbé válik, hogy ellenálljon mindenféle fertőzések. Gyorsabb és könnyebb elhelyezni a folyamatok, a bőr tisztítására, megszabadulni a felesleges súly.

A helyes megközelítés, hogy a leégés, a bőrsima, rugalmas, válik egészséges külsejű és szép színes. Ahhoz, hogy ez az eredmény nem okoz kárt a szervezetben, ez nagyon is lehetséges. Ehhez kövesse az egyszerű, de nagyon fontos ajánlásait fiziológus, kozmetikusok és más szakemberek.

ajánlásokat

Arról, hogy mi a legjobb alkalom, hogy napozni, az orvosok, így ezeket a tippeket:

1. Root maradjon a nap egy kis időt, például öt percig, fokozatosan növelve az időt a nyílt térben.
2. Ne tegye ki magát a közvetlen napsugárzás több mint két órát egy nap.
3; napozás két lépésben: időszakban 9-11 és 16-19 óra.

Azok, akik szeretnének szerezni egy bronz árnyalatbőr, különösen az érdekli, hogy milyen jó tan. Hagyományos helye napozás strand található, a bank a folyó, tó vagy tenger. Víz a tulajdonsága, hogy fokozza a hatását ultraibolya sugárzás, így a tan az ilyen helyeken nagyon gyors lehet. Ezen túlmenően, a magas páratartalom megvédi a bőrt a kiszáradását.

Egy jó tan nemcsak az lehetséges tiszta időben,amikor a nap, „vak” szemet, hanem időszakokban felhőzet. Felhők szinte teljes mértékben át az úgynevezett szórt sugárzás. Az emberek rossz egészségi állapot, ez a módszer a napozás a leginkább megfelelő és hasznos.

Amikor kiválasztunk egy helyet, ahol napozni, mindenképpenMeg kell figyelembe venni a napsugárzás intenzitása. Ország vonzó nyári szünet, közel az egyenlítőhöz, ahol az ultraibolya sugárzás nagyon erős hatásuk az emberi szervezetre.

Védelem alatt napozás

Nyitva a bőr felé napfény, szükség vanvigyázni a személyek védelmét, és különösen - a szem - a saját közvetlen hatása. Ez segít elkerülni a látás elvesztése, valamint a megjelenése extra ráncok a szem körül.

Megbízható humán eszközök elleni védelem hő és napszúrás vannak kapcsolódó kalapok, sátrakban vagy nagy esernyők.

Mikor jobb napozni Ez volt az utolsó módosítás: Június 21, 2017 által bagqeowd
Ez a fő belső tartály láblécszöveg