Ceskyfrancianémetolaszportugálturkcespanyol

Jóga és Pilates

2016/09/18

5 jóga jelent egy jó alvás

5 jóga jelent egy jó alvás

Ő szenved álmatlanságban?

Próbáld meg a jóga és inni este egy finom gyógytea (mint például a kamilla és a macskagyökér), nyugtató az idegrendszerre.

(Tovább ...)
2016/09/10

Hogyan jelentenek nyír

Hogyan jelent nyírfa

Ismert között honfitársunk gyakorolni "Birch" - és nem a másik, az egyik ászanákat a jóga, amely az úgynevezett Sarvangasana.

Ez csoportjába tartozik az úgynevezett fordított ászanák és meglehetősen bonyolult a végrehajtás, de a hatás éri meg.

(Tovább ...)
2016/08/29

POSE kobra testtartás

kobra póz

Szép testtartás nem csak átalakítani a megjelenését a személy, hanem a legfontosabb, hogy a jó egészség.

Az emberek hajlamosak lehajol, gyakran komoly betegség a légutak, emésztési problémák, krónikus fejfájás és rossz közérzet, a hát vagy nyak.

Helyes testtartás segít a jóga.

(Tovább ...)
2016/08/08

Hogyan állni a fején

Hogyan állni a fején

Stand fejed, valamint minden inverzió, pozitív hatást gyakorol az egész testre. Ez egy fiatalító hatása, erősíti a nyak és a kezek, és szintén csökkenti a nyomást.

Ez a helyzet fokozatosan fejlődnek ki, vezetett néhány javaslata végre kell hajtani.

(Tovább ...)
2016/07/05

Hogyan lehet eltávolítani a pufók arc

Hogyan lehet eltávolítani a pufók arc

Ismeretes, hogy egy személy elveszti súlyát az utolsó körben.

Távolítsuk pufók arca nem könnyű, még akkor is, ha ül a diéta és a rendszeres látogatások egy tornaterem. Azonban ez a probléma még mindig megoldható.

A legfontosabb dolog -, hogy legyenek türelmesek, és kövesse az ajánlásokat.

(Tovább ...)
2016/07/05

Hogyan lehet eltávolítani a pufók arc

Hogyan lehet eltávolítani a pufók arc

Ismeretes, hogy egy személy elveszti súlyát az utolsó körben.

Távolítsuk pufók arca nem könnyű, még akkor is, ha ül a diéta és a rendszeres látogatások egy tornaterem. Azonban ez a probléma még mindig megoldható.

A legfontosabb dolog -, hogy legyenek türelmesek, és kövesse az ajánlásokat.

(Tovább ...)
2016/06/23

Mi Pilates

Mi Pilates

Divatos és kissé rejtélyes szó, hogy a mai tárgyaláson - Pilates.

Ez gyógyító rendszer a fizikai képzés nyerte el a hollywoodi elit és a moszkvai elit.

Minden magára valamit is adó fitneszcentruma osztályok pilates rendszerben.

Tehát mi is ez?

(Tovább ...)
2016/06/22

Reggeli torna: hogyan és miért?

Reggeli torna: hogyan és miért?

Reggeli torna - az a képesség, hogy jó formában maradjon.

Segít felébred a test, ad egy pozitív töltés az egész nap, és tartja az egészség és a hosszú élettartam.

(Tovább ...)