ČeskýFrancuzinjemačkitalijanskiportugalskiTürkçešpanjolski

Članci o Sport Fitness





2016/09/20

Prečka vuče rast

Dijete na traci

Horizontalni bar ili greda - sportske opreme, koji pomaže da se ton sve mišiće tijela.

Je li moguće da ih koriste kako bi povećali rast djeteta ili odrasle osobe, a da bi to trebalo biti učinjeno?

(Više ...)
2016/09/16

Koja je stvarna korist od bicikla

Koja je stvarna korist od bicikla

Biciklizam - odličan način za poboljšanje zdravlja.

Na bilo kojoj razini fizičke spremnosti,učinkoviti rezultati daju odlučnost i strpljivost. No, zbog nedostatka vremena za biciklizam postao gotovo nedostižan san za mnoge.

Bike - to je odlična zamjena za bicikl, jer je stvarna korist od bicikla je potvrđeno brojnim istraživanjima znanstvenika.

(Više ...)
2016/09/16

Koja je stvarna korist od bicikla

Koja je stvarna korist od bicikla

Biciklizam - odličan način za poboljšanje zdravlja.

Na bilo kojoj razini fizičke spremnosti,učinkoviti rezultati daju odlučnost i strpljivost. No, zbog nedostatka vremena za biciklizam postao gotovo nedostižan san za mnoge.

Bike - to je odlična zamjena za bicikl, jer je stvarna korist od bicikla je potvrđeno brojnim istraživanjima znanstvenika.

(Više ...)
2016/09/11

Kako razviti snagu u mišićima

Kako razviti snagu u mišićima

Fizički razvoj je neophodno za ljudsko tijelo da funkcionira ispravno.

Osobe s dobro razvijenom tijelu imaju jači imunološki sustav i manje bolestan. Redovita vježba je dobra za kardiovaskularni sustav, dišni sustav razvijati.

Postoje različite metode za povećanje snage mišića, ali glavno pravilo: opterećenje mora biti konstantna i ne bi trebao biti nepotrebno visoka.

(Više ...)
2016/09/08

Kako razviti gležanj stopala prijeloma

Kako razviti gležanj prijeloma nogu

Pravilno i pravodobno liječenje bilo ekstremiteta prijeloma može osigurati potpuni oporavak svojih funkcija bez ikakvih komplikacija ili posljedica.

Ova izjava se odnosi i na gležnju, loma koji je, prema mišljenju mnogih, čini čovjeka opušten život.

Pod određenim preporuke mogu vratiti funkciju potkoljenice potpuno i bez "gubitka" u najkraćem mogućem roku.

(Više ...)
2016/09/08

Kako napraviti savršeni Press

Kako napraviti savršenu pritisnite

Svaka djevojka sanja o savršenom liku, uključujući i lijepe delikatan trbuščić. Mlade djevojke bez ikakvog stresa i za kratko vrijeme, trim struk.

A ako je žena rodila rebёnochka (ili dva), a nabori masti su nevidljivi ravan trbuh, kako se to napraviti savršeni kocke pritisnite?

Koje su neke jednostavne vježbe za ovaj odijelo?

(Više ...)
2016/09/04

Kako razviti snagu, brzinu

Kako razviti snagu, brzinu

Za brzo razviti snagu i brzinu, morate često idu u teretanu.

Pod nadzorom trenera će se vježbeučinkovito i bez opasnosti za zdravlje. U slučaju kada je planinarenje u teretani nije dovoljno vremena da se razvije mišiće, a možete isprobati kod kuće.

Razmotrimo vježbe, koji će biti koristan u oba mjesta.

(Više ...)
2016/08/28

Kako trenirati tisak

Kako trenirati tisak

Za stan tonirana želudac samo treba jak pritisnite, ili čak potpuni nestanak masti oslabljena mišića će ružno popuštanje i stvoriti dojam masnih nabora.

No, da bi za trbušne mišiće su uvijek u dobrom tonu, morate trenirati novinare redovito i ispravno.

(Više ...)