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Articles sur Sport Fitness





20/09/2016

Crossbar tire la croissance

Un enfant sur la barre

Barre horizontale ou la barre transversale - équipements sportifs, ce qui contribue à tonifier tous les muscles du corps.

Est-il possible de les utiliser pour augmenter la croissance de l'enfant ou un adulte, et que cela devrait être fait?

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16/09/2016

Quel est l'avantage réel de la bicyclette

Quel est l'avantage réel de la bicyclette

Vélo - un excellent moyen d'améliorer la santé.

A tout niveau de condition physique,des résultats efficaces fournissent détermination et de patience. Mais, faute de temps le cyclisme devenu rêve presque inaccessible pour beaucoup.

Bike - ce qui est un excellent remplacement pour le vélo, parce que le véritable avantage de la bicyclette est confirmée par de nombreuses études menées par des scientifiques.

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16/09/2016

Quel est l'avantage réel de la bicyclette

Quel est l'avantage réel de la bicyclette

Vélo - un excellent moyen d'améliorer la santé.

A tout niveau de condition physique,des résultats efficaces fournissent détermination et de patience. Mais, faute de temps le cyclisme devenu rêve presque inaccessible pour beaucoup.

Bike - ce qui est un excellent remplacement pour le vélo, parce que le véritable avantage de la bicyclette est confirmée par de nombreuses études menées par des scientifiques.

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11/09/2016

Comment développer la force dans les muscles

Comment développer la force dans les muscles

Le développement physique est nécessaire pour le corps humain afin de fonctionner correctement.

Les personnes atteintes de corps bien développé ont un système immunitaire plus fort et moins malade. L'exercice régulier est bon pour le système cardiovasculaire, le système respiratoire se développer.

Il existe différentes méthodes pour augmenter la force musculaire, mais une règle principale: la charge doit être constante et ne doivent pas être inutilement élevé.

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08/09/2016

Comment développer une cheville et de pied de fracture

Comment développer une cheville jambe de fracture

Un traitement approprié et en temps opportun de toute fracture du membre peut assurer une récupération complète de ses fonctions sans complications ou conséquences.

Cette déclaration applique également à la cheville, une fracture qui, de l'avis de beaucoup, en fait un homme boiteux pour la vie.

Sous certaines recommandations peuvent rétablir la fonction de la jambe complètement et sans "perte" dans les plus brefs délais.

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08/09/2016

Comment faire Parfait presse

Comment faire la presse parfaite

Chaque fille rêve de la silhouette parfaite, y compris un beau ventre délicat. Les jeunes filles sans stress et dans un court laps de temps, à l'assiette de la taille.

Et si une femme a donné naissance à rebёnochka (ou deux), et les plis de graisse fait ventre plat invisible, comment at-il fait des cubes parfaits presse?

Quels sont quelques exercices simples pour ce costume?

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04/09/2016

Comment développer la force, la vitesse

Comment développer la force, la vitesse

Pour développer rapidement une force et de la vitesse, vous devez souvent aller à la gym.

Sous la supervision d'un formateur va faire les exercicesde manière efficace et sans risque pour la santé. Dans le cas lors d'une randonnée dans la salle de remise en forme est pas assez de temps pour développer les muscles et vous pouvez essayer à la maison.

Considérez l'exercice, ce qui sera utile dans les deux endroits.

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28/08/2016

Comment former la presse

Comment former la presse

Pour un ventre plat tonique juste besoin d'une presse forte, ou même l'absence totale de graisse affaibli muscles sera l'affaissement laid et créer l'impression des plis de graisse.

Mais pour que les muscles abdominaux sont toujours dans un bon ton, vous devez former la presse régulièrement et correctement.

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