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articles populaires sur remise en forme

29/08/2016

Comment ouvrir un studio de yoga

Comment ouvrir un studio de yoga

Cours de yoga étaient toujours hors du temps et de la mode. Et la demande pour ces classes reste stable même en période de difficultés financières.

Si vous ne voulez pas ouvrir un grand club de remise en forme, vous pouvez organiser un petit studio, qui fournira des emplois pour le yoga.

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21/08/2016

Comment bannir la graisse du dos

Comment bannir la graisse du dos

L'accumulation de graisse sur le dos est pas la plus belle vue.

gonflement Pendulous sous les omoplates et la graisse sur ceinture à peine décorer au moins quelqu'un.

Se débarrasser d'eux peut et doit être - ce n'est pas aussi difficile que beaucoup imaginent.

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17/08/2016

Comment choisir le ski

Comment choisir le ski

La saison d'hiver avec un look spécial avec impatience les gens qui aiment le sport comme le ski.

En règle générale, ils sont professionnellement traités avec des produits que des pistes et de ses caractéristiques importantes. Newbie peut aussi facilement se perdre dans une variété de modèles.

Pour faire le bon choix, vous devez connaître les critères de base qui doivent être pris en considération lors de l'achat du ski.

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11/08/2016

Comment apprendre à nager sur le dos

Comment apprendre à nager sur le dos

Backstroke - le style le plus facile de transport sur l'eau.

Il n'y a pas besoin de retenir votre souffle et votre corps avec ce voyage relaxant.

Apprendre à nager sur le dos est un clin d'œil.

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05/08/2016

COMMENT étroite taille

Comment la taille étroite

Fixer un objectif de perdre du poids, comprennent pas tout ce que les différentes parties du corps seront inégalement changer leurs volumes.

En fonction des caractéristiques physiques, une personne se traduit d'abord un plus grand impact sur la réduction de la taille de l'estomac, tandis que d'autres ne peuvent plus se rapportent à l'effet de la poitrine.

Si vous poursuivez un but précis, il peut être dirigé précisément pour essayer d'atteindre - par exemple, non seulement pour perdre du poids, mais pour essayer de réduire la taille.

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11/07/2016

Comment télécharger triceps

Pour télécharger les triceps, avec seulement quelques exercices de base, la chose principale - pour les exécuter correctement

Big mains? Le rêve de tout homme. Mais pas tout le monde sait que le poids de ses mains sur soixante pour cent est constitué de la masse du triceps.

Triceps beaucoup plus facile à pomper que les biceps.

Pour télécharger les triceps, avec seulement quelques exercices de base, la principale chose? pour les exécuter correctement.

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27/06/2016

Comment correctement serré

Il y a plus d'une douzaine sera suffisant pour tirer. Que choisir est à vous

Chaque option a ses propres caractéristiques de pull-up. Les groupes musculaires en même temps sont les mêmes, mais l'accent dans chaque mode de réalisation, pull-ups sont disposés différemment.

Pendant pull-ups reçoivent le plus grand développement de la muscles avant-bras, les muscles des épaules, les triceps, biceps, dents, rond, trapézoïde et d'autres muscles.

Alors maintenant, nous vous présentons la technique d'effectuer des pull-ups assez différent.

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21/06/2016

Comment choisir le ski

Comment récupérer le ski

Ski devient de plus en plus populaire avec chaque année qui passe.

Débutant, qui a décidé de relever ce merveilleuxle sport, la première fois aime le ski, loué. Les employés embauchent eux-mêmes ramasser engins pour vous, en fonction de votre expérience, le poids et la hauteur.

Utilisation engins loués permet de déterminer le fabricant de l'équipement et de l'équitation style.

Mais maintenant, enfin, vient le jour heureux lorsque vous décidez d'acheter votre première série de vos propres skis, comment choisir le ski lui-même?

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