ceskyranskalainensaksaitalialainenportugaliTurkceespanjalainen

kuntosaleille

18.9.2016

Mikä on parempi juoda keinutuoli

Mikä on parempi juoda keinutuoli

Kun kuntosalilla ensimmäistä kertaa, voit unohtua.

Sinun tulee tehdä yksi toistoa toisensa jälkeen, seuraa ohjeita löytyy valmentaja tai ohjelma. Tauolla janoinen.

Mistä juot voi riippua koulutuksesta ja sen tuloksista.

(Lisää ...)
15.9.2016

Miten proteiiniin

Miten proteiiniin

Ennemmin tai myöhemmin, ennen kuin suurin osa urheilijoiden on kysymys: vai ei ota proteiinia. Tämä proteiini on useita hyviä ja huonoja puolia.

Miten proteiinijauheita?

(Lisää ...)
11.9.2016

MITÄ sydän

Mikä on sydän

Joka ei ole kuullut tällaisesta hyödyllinen ja tehokas liikuntamuoto kuin sydän?

Jos olet yksi niistä, jotka on aina ajatellut, miten laihtua tai parantaa kestävyyttä, niin tämän tyyppinen koulutus sopii sinulle.

(Lisää ...)
8.9.2016

Miten ottaa nousija joukolle lihasmassan

Miten ottaa nousija joukolle lihasmassaa

Mikä on gainer? Tämä on urheilua täydentää, joka koostuu hiilihydraattien ja proteiinien.

Tämä tuote on suunniteltu ihmisille, joilla on vaikeuksia annetulle painosta, sekä niille, jotka haluavat saada koko kehon painoa nopeammin.

(Lisää ...)
8.9.2016

Vinkkejä lihasten voitto

lihas voitto vihjeitä

123

(Lisää ...)
9.1.2016

ovatko naiset voidaan harjoittaa urheilullinen voimistelu

Onko mahdollista, että naiset harjoittavat urheilullinen voimistelu

Monet naiset kulkevat urheilutiloihinpelossa, että paino koulutus tekee heistä maskuliininen olentoja liian vahvalihaksiset. Asiantuntijat ovat yhtä mieltä, että vahvuus koulutus painoilla ei aiheuta haittaa naisvartalo.

Ne eivät ainoastaan ​​auttaa nopeasti selviytymään ongelmista ylipaino, vaan myös hyödyllistä yleistä terveyttä naisen.

(Lisää ...)
8.9.2016

FITNESS: kuntosalilla tai kotona?

Fitness: kuntosalilla tai kotona?

Fitness - tämä sana on nyt kaikkien huulilla, mutta monet eivät täysin ymmärrä, mitä se tarkoittaa. Ja se ei ole vain hyppäämiseen, taivutus ja lenkkeily.

Kaikki kunto-ohjelma suunnitellut kokeneet valmentajat, kouluttajat, lääkärit saadakseen mahdollisimman suuren hyödyn ihmiskehoon.

Lisäksi kunto - se on elämäntapa, jokaSe sisältää paras käyttää pitämään kehon hyvässä kunnossa (tai saattaakseen sen tähän samaan sävyyn), riittävän ravinnon ja tietty näkymät joka auttaa positiivinen katsomaan maailmaa ja tavoitteiden saavuttamiseksi.

(Lisää ...)
5.8.2016

Kuinka nopeasti kasvaa lihaksia?

Koska lihakset kasvavat nopeasti?

Nopeus lihasten kasvua vaikuttaa useita tekijöitä, kuten ikä, erityisesti luvut, voima, määrää lepoa ja psyykkinen tila.

Oikein valmistettuina koulutusohjelman ja tasapainoista ruokavaliota voi nopeuttaa lihasmassan kasvua.

(Lisää ...)