ceskyranskalainensaksaitalialainenportugaliTurkceespanjalainen

Artikkeleita aiheesta kunto

20.9.2016

Vaarallisia, jos kylmä suihku jälkeen workout?

Haitallista kylmä suihku jälkeen workout?

Jälkeen uuvuttava harjoitus voi odottaa ottaa vettä hoitoja.

Ne poistaa hajua ja myös rentoutua ja kiinteyttää väsyneitä lihaksia.

Mikä on kaikkein edullisin veden lämpötila tässä tapauksessa?

(Lisää ...)
19.9.2016

Huippunopeus laihtuminen: mikä on vaarassa?

Suurin nopeus laihtuminen: mikä on vaarassa?

Monet ihmiset, jotka haluavat laihtua, he haluavat välittömiä tuloksia. He uskovat, että on mahdollista menettää 1 kg vuorokaudessa, ja ajatella, että se on turvallista kehonsa.

Kuitenkin paasto ja istuu tiukka ruokavalio, voit kohdata vakavia ongelmia.

(Lisää ...)
18.9.2016

Miten laihtua ja polttaa rasvaa harjoituksen aikana salilla

Miten laihtua ja polttaa rasvaa harjoituksen aikana salilla

Kuntosalin käyttö on yksi tehokkaimmista tavoista laihtua ja samalla saada kaunis hahmo helpotus lihaksia.

Kuitenkin saavuttaa tällainen tulos on mahdollinen vain säännöllistä työtä ja hyvin rakennettu koulutusjärjestelmää.

(Lisää ...)
18.9.2016

Kuinka monta erilaista urheilua talviolympialaiset

Olympiavoittajia taitoluistelun Tatiana Volosozhar ja Maxim Trankov

Talviolympialaiset eivät ole niin vanhojahistoriaan kesän. Niin oudolta kuin se kuulostaakin, mutta ensimmäistä kertaa kilpailun yhdessä talviurheilun (eli - taitoluistelu) sisällytettiin kesäolympialaisissa Lontoossa vuonna 1908.

Ensimmäiset talviolympialaiset pidettiin vasta vuonna 1924 Ranskan Chamonix.

(Lisää ...)
17.9.2016

Minä vuonna olivat olympialaiset

Ancient Olympia

Olympialiikkeen alkunsa antiikin Kreikassa.

Antiikin urheilu monta vuottakilpailut järjestettiin alueella Olympia - kaupunki, joka antoi nimensä urheilujuhlaa, joka on edelleen yksi tärkeimmistä ja mielenkiintoisia tapahtumia ihmisille koko maapallon.

(Lisää ...)
16.9.2016

Miten alkoholi vaikuttaa urheilu

Miten alkoholi vaikuttaa harjoittamiseen

Health, lääkärit sanovat, tukee säännöllinen liikunta ja puute huonoja tapoja. Mutta mitä tapahtuu, jos yhdistää hyvän ja pahan?

Mikä vaikutus alkoholia veressä koulutuksen tehokkuutta?

(Lisää ...)
15.9.2016

Näyttää siltä, ​​kultamitali olympialaisissa 2014

Kultamitali 2014 olympialaiset on valmistettu hopeasta kullalla

He sopivat: meri, vuoret, jää, aurinko. Ei, tämä ei ole muistoja klassinen runous ja maalaus taiteilija.

Se on vain noin mitalit, myönnetään voittajat talviolympialaiset, niiden ulkonäköä.

Onhan suunnittelijat Olympic palkintoja Fedorin Alexandra, Sergei Yefremov, Pavel ja Sergei Nasedkina Tsar'kova, nämä mitalit olivat näyttää monimuotoisuutta.

Eikä vain Winter Games Etelä Venäjällä, vaan myös itse asiassa kaikki niin epäselvä ja vastakkaisia ​​maa.

(Lisää ...)
14.9.2016

Jos Moskovassa on mahdollista oppia Wing Chun ja Capoeira

Jos Moskovassa on mahdollista oppia Wing Chun

"Wing Chun" ja "capoeira" - eksoottisia sekoitus taistelulajit tanssin elementtejä.

Ne tuskin urheilua, sitä työtä, polku vapautumisen sisäisen energian.

(Lisää ...)