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artículos de divulgación acerca de la aptitud

09/20/2016

Peligroso si una ducha fría después de un entrenamiento?

Nocivo en caso de una ducha fría después de un entrenamiento?

Después de un entrenamiento extenuante no puede esperar para llevar a tratamientos de agua.

Eliminan el olor y también relajar y tonificar los músculos cansados.

¿Cuál es la temperatura del agua más preferido en este caso?

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09/19/2016

pérdida de peso máxima velocidad: ¿cuál es el peligro?

velocidad máxima de pérdida de peso: ¿cuál es el peligro?

Muchas personas que quieren perder peso, quieren resultados inmediatos. Ellos creen que es posible perder 1 kg por día, y pensar que va a ser seguro para su cuerpo.

Sin embargo, el ayuno y se sienta en una dieta estricta, se puede hacer frente a problemas graves.

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09/18/2016

Cómo bajar de peso y quemar grasa durante el ejercicio en el gimnasio

Cómo bajar de peso y quemar grasa durante el ejercicio en el gimnasio

El uso del gimnasio es una de las maneras más efectivas para bajar de peso y al mismo tiempo para obtener una hermosa figura con los músculos de socorro.

Sin embargo, para lograr tal resultado sólo es posible con el empleo regular y sistema de entrenamiento bien construido.

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09/18/2016

¿Cuántas clases de deporte en los Juegos Olímpicos de Invierno

campeones olímpicos en patinaje artístico Tatiana Volosozhar y Maxim Trankov

Juegos Olímpicos de invierno no son tan viejola historia como el verano. Por extraño que parezca, pero la primera vez que la competencia en uno de los deportes de invierno (a saber, - patinaje artístico) se incluyeron en los Juegos Olímpicos de Londres en 1908.

Los primeros Juegos Olímpicos de Invierno se llevaron a cabo sólo en 1924 en la localidad francesa de Chamonix.

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09/17/2016

¿En qué año fueron los Juegos Olímpicos

antigua Olimpia

El Movimiento Olímpico se originó en la antigua Grecia.

El antiguo deporte durante muchos añoscompeticiones se llevaron a cabo en el territorio de Olimpia - la ciudad, que dio su nombre fiesta deportiva, que sigue siendo uno de los eventos más importantes e interesantes para la gente de todo el planeta.

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09/16/2016

Cómo el alcohol afecta a los deportes

¿Cómo afecta el alcohol el ejercicio

La salud, los médicos dicen, es apoyada por el ejercicio regular y la falta de malos hábitos. Pero, ¿qué ocurre si se combina el bien y el mal?

¿Qué efecto tiene el alcohol en la sangre de la eficacia de la formación?

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09/15/2016

Parece que la medalla de oro de los Juegos Olímpicos de 2014

medalla de oro de los Juegos Olímpicos de 2014 es de plata con oro

Se pusieron de acuerdo: mar, montañas, hielo, sol. No, esto no es la memoria de la artista clásica poesía y la pintura.

Se trata sólo de medallas, galardonado con los ganadores de los Juegos Olímpicos de Invierno de Sochi, su apariencia.

Después de todo, los diseñadores de los premios Olímpicos Fedorin Alexandra, Sergei Yefremov, Pavel y Sergei Nasedkina Tsar'kova, estas medallas fueron para mostrar la diversidad.

Y no sólo los juegos de invierno en el sur de Rusia, sino también, de hecho, todo nuestro país, de modo ambiguo y contraste.

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09/14/2016

Donde en Moscú es posible aprender Wing Chun y Capoeira

Donde en Moscú es posible aprender Wing Chun

"Wing Chun" y "capoeira" - exótica mezcla de artes marciales con elementos de danza.

Apenas un deporte, es un trabajo, el camino a la liberación de la energía interna.

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