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9 de las normas de buen humor este otoño

9 de las normas de buen humor este otoño

En el otoño de lo que quiero llorar.

Pero no debemos sucumbir a la melancolía, o ella se apodera de ti por completo.

Le sugiero que siga las reglas, que le ayudarán a sobrevivir el otoño.

Otoño debe comenzar con el almacenamiento de vitaminas. Especialmente ahora más tiempo para hacerlo, ya que todavía la temporada de manzanas, melocotones, melones, sandías, peras y uvas. Incluya en su dieta diaria al menos una pieza de fruta. EA puede hacer una ensalada de frutas, batidos de frutas o de uva congelada. Que esta sea su primera regla.
La segunda regla - añadir a su interior luminosopinturas. Por ejemplo naranja o cortinas a cuadros multicolores. Goteo de la mañana arolampu aceites esenciales de cítricos. Esto le ayudará a recargar las animas y su buen humor.
Crear una carpeta de su ordenador "Mis películas" yDescargar para hacer todas las películas que desea ver. Otoño - la época de lluvias. ¿Y qué podría ser mejor que para quedar bien con este tiempo melodrama ridícula o comedia? Escribir en la tercera regla.
La siguiente regla - no se olvide de los deportes. ¿Cómo no le gustaría ser perezoso, todas las mañanas, hacer ejercicios ligeros por la noche van a dar un paseo o un quiebro y un par de veces a la semana, ir a la piscina, gimnasio o en el gimnasio.
El jengibre - es nuestra quinta regla. Asegúrese de comprar una raíz de jengibre, moler y añadir al café y el té. Además de agradable sabor del jengibre ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
Otoño - tiempo para multiplicarse. Sexta regla - invitar a amigos e ir a buscar setas en los bosques o plantaciones forestales. Lo más importante aquí no es el resultado, pero muy bien gastado.
Elija los más brillantes fotos de verano,imprimirlos y para disolver las paredes. También puede configurar una de las fotos más populares en el escritorio del ordenador. Cuando sus ojos caerán en estas fotos - el estado de ánimo se levantará automáticamente. Esta es la séptima regla.
Y la octava regla - es el momento para actualizar el armario. Ate compras importantes en los planes no es, usted puede comprar una bonita bufanda y guantes calientes del práctico. invierno no tiene miedo de ellos.
Y el último. Recuerde que el otoño - es los árboles de colores, el hermoso cielo y la hora para las sesiones de otoño. Y delante de nosotros esperando para el invierno blanco como la nieve!

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