CeskyγαλλικόςΓερμανόςιταλικάΠορτογάλοςTurkceισπανικά

Δημοφιλή άρθρα για γυμναστήριο

09/20/2016

ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΕΣ εάν ένα κρύο ντους μετά από μια προπόνηση;

Επιβλαβές σε περίπτωση ένα κρύο ντους μετά από μια προπόνηση;

Μετά από μια εξαντλητική προπόνηση δεν μπορεί να περιμένει να λάβει θεραπείες νερού.

Θα εξαλείψει την οσμή και να χαλαρώσουν και να τονώσετε τους μύες.

Ποια είναι η πλέον προτιμώμενη θερμοκρασία του νερού σε αυτή την περίπτωση;

(Περισσότερα ...)
09/19/2016

Μέγιστη ταχύτητα απώλειας βάρους: Ποιος είναι ο κίνδυνος;

Μέγιστη ταχύτητα της απώλειας βάρους: Ποιος είναι ο κίνδυνος;

Πολλοί άνθρωποι που θέλουν να χάσουν βάρος, θέλουν άμεσα αποτελέσματα. Πιστεύουν ότι είναι δυνατόν για να χάσετε 1 kg ανά ημέρα, και νομίζω ότι θα είναι ασφαλές για το σώμα τους.

Ωστόσο, η νηστεία και κάθεται πάνω σε μια αυστηρή δίαιτα, μπορείτε να αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα.

(Περισσότερα ...)
09/18/2016

Πώς να χάσουν βάρος και να κάψετε λίπος, ενώ την άσκηση στο γυμναστήριο

Πώς να χάσουν βάρος και να κάψετε λίπος, ενώ την άσκηση στο γυμναστήριο

Η χρήση του γυμναστηρίου είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να χάσετε βάρος και την ίδια στιγμή να πάρει ένα όμορφο σχήμα με τους μυς ανακούφιση.

Ωστόσο, για να επιτευχθεί ένα τέτοιο αποτέλεσμα είναι δυνατή μόνο με κανονική απασχόληση και καλά δομημένο σύστημα κατάρτισης.

(Περισσότερα ...)
09/18/2016

Πόσα είδη του αθλητισμού στους Χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες

Ολυμπιονίκες στο καλλιτεχνικό πατινάζ Τατιάνα Volosozhar και Maxim Trankov

Χειμερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες δεν είναι τόσο παλιάιστορία ως το καλοκαίρι. Όσο περίεργο και αν ακούγεται, αλλά η πρώτη φορά που ο ανταγωνισμός σε ένα από τα χειμερινά σπορ (δηλαδή - καλλιτεχνικό πατινάζ) συμπεριλήφθηκαν στους Ολυμπιακούς Αγώνες το καλοκαίρι στο Λονδίνο το 1908.

Οι πρώτοι Χειμερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες διεξήχθησαν μόνο το 1924 στη γαλλική πόλη του Chamonix.

(Περισσότερα ...)
09/17/2016

Σε ποιο έτος ήταν οι Ολυμπιακοί Αγώνες

αρχαία Ολυμπία

Το Ολυμπιακό Κίνημα ρίζες της στην αρχαία Ελλάδα.

Το αρχαίο άθλημα για πολλά χρόνιααγώνες διεξήχθησαν στο έδαφος της Ολυμπίας - πόλης, που έδωσε το όνομά του αθλητισμού φεστιβάλ του, η οποία εξακολουθεί να είναι ένα από τα πιο σημαντικά και ενδιαφέροντα γεγονότα για τους ανθρώπους όλου του πλανήτη.

(Περισσότερα ...)
09/16/2016

Πώς το αλκοόλ επηρεάζει τον αθλητισμό

Πώς το αλκοόλ επηρεάζει την άσκηση

Υγείας, οι γιατροί λένε, υποστηρίζεται από την τακτική άσκηση και την έλλειψη κακές συνήθειες. Αλλά τι θα συμβεί αν συνδυάσουμε το καλό και το κακό;

Τι αποτέλεσμα έχει το αλκοόλ στο αίμα της αποτελεσματικότητας της εκπαίδευσης;

(Περισσότερα ...)
09/15/2016

Μοιάζει με το χρυσό μετάλλιο των Ολυμπιακών Αγώνων του 2014

Χρυσό μετάλλιο του 2014 Ολυμπιακούς Αγώνες του είναι κατασκευασμένο από ασήμι με χρυσό

Συμφώνησαν: θάλασσα, βουνά, πάγο, ήλιο. Όχι, αυτό δεν είναι οι μνήμες του κλασικού ποίηση και τη ζωγραφική καλλιτέχνη.

Είναι ακριβώς για μετάλλια, απονέμεται νικητές των Χειμερινών Ολυμπιακών Αγώνων του Σότσι, την εμφάνισή τους.

Μετά από όλα, οι σχεδιαστές των Ολυμπιακών βραβεία Fedorin Αλεξάνδρα, Σεργκέι Yefremov, Pavel και Σεργκέι Nasedkina Tsar'kova, αυτά τα μετάλλια ήταν να δείξει τη διαφορετικότητα.

Και δεν είναι μόνο οι Χειμερινοί Αγώνες στο νότο της Ρωσίας, αλλά, στην πραγματικότητα, όλα τόσο ασαφής και αντιθέσεις της χώρας μας.

(Περισσότερα ...)
09/14/2016

Σε περίπτωση που στη Μόσχα είναι δυνατόν να μάθει Wing Chun και Capoeira

Σε περίπτωση που στη Μόσχα είναι δυνατόν να μάθει Wing Chun

"Wing Chun» και «Capoeira» - εξωτική μείγμα πολεμικών τεχνών με στοιχεία του χορού.

Δύσκολα ένα άθλημα, είναι το έργο, ο δρόμος προς την απελευθέρωση της εσωτερικής ενέργειας.

(Περισσότερα ...)