CeskyγαλλικόςΓερμανόςιταλικάΠορτογάλοςTurkceισπανικά

άλλα Σπορ





09/17/2016

Άρχισε την εξάσκηση Parkour στη Μόσχα

Πώς να αρχίσουν να κάνουν Parkour στη Μόσχα

Parkour ενδιαφέρεται για πολλά κορίτσια και τους νέουςοι άνθρωποι που θέλουν να είναι σπορ, όμορφα, υγιή και να κοινωνικοποιηθούν με τους ομοϊδεάτες τους ανθρώπους σε καθημερινή βάση. Σχετικά με το Parkour και όσους εμπλέκονται σε αυτά - ιχνηθετών - γυρίστηκαν πολλές ταινίες που κάνουν αυτό προορισμό ακόμα πιο δημοφιλές.

Από πού να ξεκινήσει σε όποιον θέλει να αρχίσει να κάνει parkour;

(Περισσότερα ...)
09/12/2016

Πώς να χάσετε βάρος με τη βοήθεια της κατάρτισης στις σκάλες

Κατάρτισης στις σκάλες

Με την έναρξη του καλοκαιριού, πολλοί αρχίζουν να σκέφτονται για το σχήμα τους. Και φυσικά, ο καθένας ξέρει ότι για να κρατήσει τον εαυτό σας σε καλή κατάσταση είναι αρκετά σκληρά χωρίς φυσική άσκηση.

Αλλά, όπως ένα γυμναστήριο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις σκάλες στο σπίτι σας.

(Περισσότερα ...)
09/10/2016

Πώς να παίξει κρίκετ

Πώς να παίξει κρίκετ

Κρίκετ - ένα από τα πιο δημοφιλή αθλήματα στην Ασία, την Αυστραλία, τη Νέα Ζηλανδία και ορισμένες άλλες χώρες.

Μαθαίνοντας πώς να παίξει κρίκετ αρκετά εύκολο, είναι απαραίτητο μόνο για να έχουν σε ετοιμότητα τα απαραίτητα αξεσουάρ και να μάθουν απλούς κανόνες.

(Περισσότερα ...)
09/07/2016

Μήπως τάξη άρση βαρών στο ύψος του

Νέοι αρσιβαρίστας

Ο αθλητισμός βοηθά ένα άτομο να αναπτύξει και να ενισχύσει τους μυς και να αναπτυχθούν. Πιστεύεται ότι το παιδί δεν ταιριάζουν σε όλα τα είδη των σωματικών δραστηριοτήτων.

άρση βαρών, επιβλαβή ή χρήσιμο είναι για έναν αυξανόμενο οργανισμό;

(Περισσότερα ...)
09/06/2016

ΤΙ Μαραθώνα

Τι είναι ένας μαραθώνιος

Η λέξη «μαραθώνιο» εμπίπτει στην κατηγορία των κοινών και έχει πολλές σημασίες.

Περιέργως, ορισμένες από τις τιμές γίνονται σταδιακά αρχαϊκή, και στη θέση τους έρχεται ένα νέο σημασιολογικό περιεχόμενο.

(Περισσότερα ...)
09/02/2016

Πώς να ανακτήσει γρήγορα μετά από μια προπόνηση

Πώς να ανακτήσει γρήγορα μετά από μια προπόνηση

Για να ανακτήσει από γυμναστικής και του αθλητισμού, θα πρέπει να χαλαρώσει σωστά.

Αποτέλεσμα από την απασχόληση θα πρέπει να μεγιστοποιηθεί και η κούραση δεν θα σας εμποδίσει να κάνει δουλειές του σπιτιού, αν επιμείνουμε σε απλούς κανόνες.

(Περισσότερα ...)
08/31/2016

Τι εξοπλισμός απαιτείται για το paintball

Τι εξοπλισμός απαιτείται για το paintball

Paintball - ένα παιχνίδι στρατιωτική τύπου στην οποία οι αντίπαλες ομάδες ή μεμονωμένους παίκτες.

Η "μάχη" μπορεί να είναι σε μια κλειστή αίθουσα και εξωτερικούς χώρους.

(Περισσότερα ...)
08/29/2016

Τι είναι ένας αγώνας σπορ

Τι είναι ένας αγώνας σπορ

Τρέξιμο - είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσει όχι μόνο το βάρος αλλά και να βελτιώσουν την υγεία τους.

Κάνει ένα άτομο ενεργητικός και σκληραγωγημένος.

Σε πάρκα και αθλητικά στάδια βρίσκονται συχνά εκείνοι που αποφάσισαν να μην ξοδεύουν χρήματα σε ένα γυμναστήριο, καθώς και δωρεάν στο φρέσκο ​​αέρα να δημιουργήσετε ένα όμορφο σώμα.

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν για τα οφέλη του τρεξίματος, αλλά όχι όλοι έχουν ακούσει ότι το τρέξιμο είναι ένα ατομικό άθλημα.

(Περισσότερα ...)