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Beliebte Artikel über Fitness

2016.08.29

Wie ein Yoga-Studio zu öffnen

Wie ein Yoga-Studio zu öffnen

Yoga-Kurse waren immer die Zeit und Mode. Und die Nachfrage nach solchen Klassen bleibt stabil, auch in wirtschaftlich schwierigen Zeiten.

Wenn Sie nicht über einen großen Fitness-Club öffnen möchten, können Sie ein kleines Studio organisieren, die Beschäftigung für Yoga bieten.

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2016.08.21

Wie zu verbannen Fett von der Rückseite

Wie zu verbannen Fett von der Rückseite

Die Anhäufung von Fett auf der Rückseite ist nicht der schönste Anblick.

Pendulous Schwellung unter den Schulterblättern und das Fett an der Taille Gürtel kaum zumindest jemand schmücken.

Loswerden von ihnen sein kann und sein sollte - das ist nicht so schwierig, wie viele denken.

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2016.08.17

So wählen Sie Skifahren

So wählen Sie Skifahren

Wintersaison mit einem besonderen Blick nach vorn für Menschen, die gern Sport sind wie Skifahren.

In der Regel werden sie mit so Skiprodukten und seine wichtigen Eigenschaften professionell behandelt. Neuling kann auch leicht in einer Vielzahl von Modellen verloren gehen.

Um die richtige Wahl zu machen, müssen Sie die grundlegenden Kriterien zu wissen, die berücksichtigt werden sollten, wenn Skifahren zu kaufen.

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2016.08.11

Wie lernt man auf dem Rücken zu schwimmen

Wie lernt man auf dem Rücken zu schwimmen

Rückenschwimmen - die einfachste Art des Transports auf dem Wasser.

Es gibt keine Notwendigkeit, Ihren Atem und Ihren Körper mit diesem entspannenden Reise zu halten.

schwimmen auf dem Rücken zu lernen, ist ein Kinderspiel.

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2016.08.05

WIE schmale Taille

Wie schmale Taille

Legen Sie ein Ziel, Gewicht zu verlieren, nicht alle verstehen, dass verschiedene Teile des Körpers ungleichmäßig ihre Volumina ändern werden.

In Abhängigkeit von den natürlichen Eigenschaften ergibt jemand ersten größeren Einfluss auf die Größe des Magens zu reduzieren, während andere nicht mehr auf die Wirkung der Brust beziehen.

Wenn Sie einen bestimmten Zweck verfolgen, kann es genau ausgerichtet sein, um zu versuchen, es zu erreichen - zum Beispiel, nicht nur Gewicht zu verlieren, sondern zu versuchen, um die Taille zu verengen.

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2016.07.11

Wie zum Download Trizeps

Zum Herunterladen der Trizeps, mit nur ein paar grundlegende Übungen, die Hauptsache - zu erfüllen, sie richtig

Große Hände? jedes Mannes Traum. Aber nicht jeder weiß, dass das Gewicht seiner Hände auf sechzig Prozent der Masse des Trizeps gemacht wird.

Trizeps viel leichter, als Bizeps zu pumpen.

Zum Herunterladen der Trizeps, mit nur ein paar grundlegende Übungen, die Hauptsache? sie richtig auszuführen.

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2016.06.27

Wie richtig angezogen

Es gibt mehr als ein Dutzend ausreichen wird, zu ziehen. Was zu wählen, ist bis zu Ihnen

Jede Option hat ihre eigene Pull-up-Funktionen. Muskelgruppen zur gleichen Zeit sind die gleichen, aber die Betonung in jeder Ausführungsform, Klimmzüge sind anders angeordnet.

Während Pull-ups erhalten die größte Entwicklung der Unterarmmuskulatur, Schultermuskulatur, Trizeps, Bizeps, verzahnt, rund, Trapez und andere Muskeln.

So, jetzt stellen wir Ihnen die Technik der Durchführung Klimmzüge unterschiedlich genug.

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2016.06.21

So wählen Sie Skifahren

Wie abholen Skifahren

Skifahren immer mehr und mehr populär mit jedem Jahr.

Newbie, die diese wunderbar zu nehmen beschlossenSport, das erste Mal fährt gerne Ski, vermietet. Mitarbeiter mieten sich für Sie abholen Gang, basierend auf Ihrer Erfahrung, Gewicht und Höhe.

gemieteten Getriebe macht es möglich, den Hersteller des Gerätes und den Fahrstil zu bestimmen.

Aber jetzt, endlich, kommt der glückliche Tag, wenn Sie sich entscheiden, Ihre erste Satz von Ihrer eigenen Ski zu kaufen, wie das Skifahren selbst zu wählen?

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