CeskyfransktyskitalienskportugisiskTurkcespansk

Populære artikler om fitness

2016/09/20

FARLIG hvis et koldt brusebad efter træning?

Farlig ved et koldt brusebad efter træning?

Efter en udmattende træning kan ikke vente med at tage vand behandlinger.

De fjerne lugt og også slappe af og tone op trætte muskler.

Hvad er den mest foretrukne vandtemperaturen i dette tilfælde?

(Mere ...)
2016/09/19

Maksimal hastighed vægttab: hvad er faren?

Maksimal hastighed af vægttab: hvad er faren?

Mange mennesker, der ønsker at tabe sig, de vil have umiddelbare resultater. De mener, at det er muligt at tabe 1 kg om dagen, og tror, ​​at det vil være sikkert for deres krop.

Men faste og sidder på en streng diæt, kan du få alvorlige problemer.

(Mere ...)
2016/09/18

Hvordan til at tabe og forbrænde fedt under træning på gym

Hvordan til at tabe og forbrænde fedt under træning på gym

Anvendelse af gymnastiksalen er en af ​​de mest effektive måder at tabe, og på samme tid at få en smuk figur med relief muskler.

Men for at opnå et sådant resultat er kun muligt med regelmæssig beskæftigelse og godt konstrueret uddannelsessystem.

(Mere ...)
2016/09/18

Hvor mange former for sport i Vinter-OL

Olympiske mestre i kunstskøjteløb Tatiana Volosozhar og Maxim Trankov

Vinter-OL er ikke så gammelhistorie som sommeren. Så mærkeligt som det lyder, men første gang i konkurrencen i en af ​​vintersport (nemlig - kunstskøjteløb) blev inkluderet i Sommer-OL i London i 1908.

De første vinter-OL blev afholdt kun i 1924 i den franske by Chamonix.

(Mere ...)
2016/09/17

I hvilket år blev De Olympiske Lege

Det gamle Olympia

Den olympiske bevægelse opstod i det antikke Grækenland.

Den gamle sport i mange årblev afholdt konkurrencer på det område af Olympia - byen, der gav sit navn sport festival, som stadig er en af ​​de vigtigste og mest interessante begivenheder for befolkningen i hele planeten.

(Mere ...)
2016/09/16

Hvordan alkohol påvirker sport

Hvordan alkohol påvirker øvelsen

Sundhed, læger siger, understøttes af regelmæssig motion og mangel på dårlige vaner. Men hvad sker der, hvis du kombinerer det gode og det onde?

Hvilken virkning har alkohol i blodet af effektiviteten af ​​uddannelse?

(Mere ...)
2016/09/15

Det ser ud til guldmedalje af OL 2014

Guldmedalje af de 2014-OL er lavet af sølv med guld

De blev enige om: hav, bjerge, is, solen. Nej, det er ikke minderne den klassiske poesi og maleri kunstner.

Det er bare om medaljer, tildeles vindere af Sochi vinter-OL, deres udseende.

Efter alt, designerne af de olympiske awards Fedorin Alexandra, Sergei Yefremov, Pavel og Sergei Nasedkina Tsar'kova disse medaljer var at vise mangfoldigheden.

Og ikke kun de Vinterlege i det sydlige Rusland, men også i virkeligheden, alle vores så tvetydig og kontrasterende land.

(Mere ...)
2016/09/14

Hvor i Moskva er det muligt at lære Wing Chun og Capoeira

Hvor i Moskva er det muligt at lære Wing Chun

"Wing Chun" og "capoeira" - eksotisk mix kampsport med dans elementer.

De næppe en sport, det er arbejde, stien til befrielsen af ​​det indre energimarked.

(Mere ...)