CeskyfransktyskitalienskportugisiskTurkcespansk

Artikler om Sport & fitness

2016/09/20

Crossbar trækker væksten

Et barn på baren

Vandret bar eller overliggeren - sportsudstyr, som hjælper til at tone alle muskler i kroppen.

Er det muligt at bruge dem til at øge væksten af ​​barn eller voksen, og at dette skal ske?

(Mere ...)
2016/09/20

HVORNÅR hold konkurrencer Ski Rusland

Før starten

Mærkeligt nok, men skiløb er en af ​​de ældste menneskelige opfindelser rimelige.

Den første ski syntes at mennesket kunne nemt flytte rundt på rum af vinteren, dækket med sne, på jagt efter føde.

(Mere ...)
2016/09/20

FARLIG hvis et koldt brusebad efter træning?

Farlig ved et koldt brusebad efter træning?

Efter en udmattende træning kan ikke vente med at tage vand behandlinger.

De fjerne lugt og også slappe af og tone op trætte muskler.

Hvad er den mest foretrukne vandtemperaturen i dette tilfælde?

(Mere ...)
2016/09/19

Maksimal hastighed vægttab: hvad er faren?

Maksimal hastighed af vægttab: hvad er faren?

Mange mennesker, der ønsker at tabe sig, de vil have umiddelbare resultater. De mener, at det er muligt at tabe 1 kg om dagen, og tror, ​​at det vil være sikkert for deres krop.

Men faste og sidder på en streng diæt, kan du få alvorlige problemer.

(Mere ...)
2016/09/18

Hvordan til at tabe og forbrænde fedt under træning på gym

Hvordan til at tabe og forbrænde fedt under træning på gym

Anvendelse af gymnastiksalen er en af ​​de mest effektive måder at tabe, og på samme tid at få en smuk figur med relief muskler.

Men for at opnå et sådant resultat er kun muligt med regelmæssig beskæftigelse og godt konstrueret uddannelsessystem.

(Mere ...)
2016/09/18

5 yogastillinger for en god søvn

5 yogastillinger for en god søvn

Han lider af søvnløshed?

Prøv at gøre yoga og drikke natten en lækker urtete (såsom kamille og baldrian), beroligende nervesystemet.

(Mere ...)
2016/09/18

Hvad man skal kigge efter, når de vælger skøjter

Showcase med skøjter i butikken

Valg skøjter nødt til at være opmærksom på det materiale, de er lavet, kvalitet indlægssåler og tunge, samt tilgængeligheden af ​​særlige puder til at hjælpe med at beskytte foden fra skade.

Klingen bør have en mat glans og skarphed radius på 11 til 15 mm.

(Mere ...)
2016/09/18

Gør hoop hjælper med at fjerne mave fedt

Er rammen fjerne mave fedt

Med hjælp af legetøj til børn, kan du slippe af med overskydende fedt på maven og nemt opnå det ønskede resultat.

Først efter træning med bøjle kan du se, om han er virkelig en mirakuløs måde at opnå den tynde talje.

(Mere ...)