CeskyfrancouzskýNěmecItalportugalskýturkcešpanělský

Jak dlouho trvá vytvoření webu
09/20/2016
Mezi nejznámější skalní opice
09/20/2016

Kdy je nejlepší opalování

Když se opalovat

Ultrafialové záření, pokud se použije moudře, může přinést velké výhody pro člověka.

Mají schopnost zničit mikroorganismy, změnit chemické složení buněk v těle.


Blahodárné účinky opalováníSe projevuje v tom, že osoba, posiluje imunitní systém a snižuje náchylnost k nachlazení a alergických onemocnění. To se stává snadnější odolat všechny druhy infekcí. Rychlejší a jednodušší umístit procesy čištění pleti, jak se zbavit nadváhy.

Se správným přístupem k opálení, kůže se stáváhladká, pružná, zdravý vzhled a získá krásnou barvu. K dosažení tohoto výsledku, aniž by došlo k újmě na těle, to je docela možné. Chcete-li to provést, postupujte podle jednoduchých, ale velmi důležitá doporučení ze strany fyziologové, kosmetiček a dalších odborníků.

učiněná doporučení

O tom, nejlepší čas na opalování, lékaři dát tyto tipy:

1 .; spustit na slunci s malým množstvím času, jako je například pět minut, postupně zvyšuje dobu v otevřeném prostoru.
2; Nevystavujte se přímému slunečnímu světlu po dobu delší než dvě hodiny denně.
3; opalování ve dvou fázích: v době od devíti do jedenácti a šestnáct až devatenáct hodin.

Ti, kteří chtějí získat bronzový odstínProblematika péče o pleť stejně opálení. Tradiční místo pro opalování pláž se nachází na břehu řeky, jezera nebo moře. Voda má tu vlastnost, aby se zvýšila působení ultrafialového záření, takže tan v těchto místech může být velmi rychle. Kromě toho, vysoká vlhkost vzduchu chrání pokožku před výskytem sucha.

Dobrý tan je nejen možné za jasného počasí,když slunce, "slepé" oko, ale i v době mraků. Mraky skoro chybět tzv difuzní záření. Pro lidi s poruchou zdraví, tento způsob vydělávání je nejvhodnější a užitečné.

Při výběru místa, kam se opalovat, ujistěte se,Musíme brát v úvahu intenzitu slunečního záření. Země atraktivní pro letní dovolenou, který se nachází v blízkosti rovníku, kde UV paprsky jsou velmi silné ve svých účincích na lidský organismus.

Ochrana během Slunce

Otevření kůže směrem ke slunci, je třebapostarat se o ochranu osob, a to zejména - oko - z jejich přímým dopadem. To pomůže zabránit ztrátě zraku, stejně jako vzhled navíc vrásek kolem očí.

Spolehlivé lidské prostředky ochrany proti teplu a úžehu jsou vhodné klobouky, stany nebo velké deštníky.

Komentáře jsou uzavřeny.