CeskyfrancouzskýNěmecItalportugalskýturkcešpanělský

fitness kluby

09/18/2016

Co je lepší pít v houpacím křesle

Co je lepší pít v houpacím křesle

Poté, co v tělocvičně poprvé, můžete ztratit.

Je třeba provést jeden po druhém opakování, postupujte podle pokynů našel trenéra nebo program. Přestávku žízeň.

Z toho, co pijete může záviset na průběhu tréninku a její výsledky.

(Více ...)
09/15/2016

Jak se protein

Jak se protein

Dříve nebo později, než většina sportovců je zde otázka: zda je či nebrat bílkoviny. Tento protein má řadu výhod a nevýhod.

Jak se proteinové prášky?

(Více ...)
09.11.2016

CO kardio

Co je to kardio

Kdo neslyšel o takové užitečné a efektivní forma cvičení, jako kardio?

Pokud jste jedním z těch, kteří vždy myslí na to, jak zhubnout nebo zlepšit vytrvalost, pak tento typ tréninku je ideální pro vás.

(Více ...)
09.08.2016

Jak užívat gainer pro sadu svalové hmoty

Jak se gainer pro sadu svalové hmoty

Co je výherce? Jedná se o sportovní doplněk, který se skládá ze sacharidů a bílkovin.

Tento výrobek je určen pro lidi, kteří mají potíže s danou sadu hmotnosti, jakož i pro ty, kteří chtějí získat celkové tělesné hmotnosti rychleji.

(Více ...)
09.08.2016

Tipy pro svalovou zisk

pro svalovou zisk tipy

123

(Více ...)
09.01.2016

zda ženy mohou být zapojen do atletických gymnastice

Je možné, aby ženy, aby se zapojily do atletické gymnastiky

Mnoho žen kolem atletických zařízeníze strachu, že silový trénink na ně bude mužské bytosti s nadměrně vyvinutými svaly. Odborníci se shodují, že silový trénink s váhami není poškodit plod v ženském těle.

Nejenže pomůže rychle vyrovnat se s problémy nadváhy, ale také přínosem pro celkové zdraví ženy.

(Více ...)
09.08.2016

FITNESS: v tělocvičně nebo doma?

Fitness: v tělocvičně nebo doma?

Fitness - toto slovo je nyní mají všichni plná ústa, ale mnozí nemají zcela pochopit, co to znamená. A to nejen skákat, ohýbání a jogging.

Všechny fitness program navržený zkušených trenérů, trenérů, lékařů s cílem získat maximální užitek pro lidské tělo.

Kromě fitness - to je životní styl, kterýObsahuje nejlepší výkon, aby se udržet tělo v dobré kondici (nebo uvést jej do tohoto stejným tónem), správné výživy a určitý výhled, který pomáhá pozitivní pohled na svět a dosáhnout cílů.

(Více ...)
08.05.2016

Jak rychle rostou svaly?

Jak svaly rostou rychle?

Tempo růstu svalů ovlivňuje velké množství faktorů, včetně věku, zejména na obrázcích, síla, množství odpočinku a psychický stav.

Při správném připraven vzdělávací program a vyvážená strava může zvýšit rychlost růstu svalové hmoty.

(Více ...)