CeskyfrancouzskýNěmecItalportugalskýturkcešpanělský

Články o Sport & Fitness

09/20/2016

Příčka táhne růst

Dítě na liště

Hrazda nebo příčka - sportovní potřeby, což pomáhá zmírnit všechny svaly v těle.

Je možné je použít ke zvýšení růstu dítěte nebo dospělého, a že by to mělo být provedeno?

(Více ...)
09/20/2016

PŘI konání soutěží Ski Rusko

Před startem

Kupodivu, ale lyžování je jedním z nejstarších lidských vynálezů rozumné.

První lyžařský vypadal, že člověk může snadno pohybovat prostorách zimě, pod sněhem, při hledání potravy.

(Více ...)
09/20/2016

Nebezpečné, pokud se studenou sprchu po tréninku?

Zdraví škodlivý při studenou sprchu po tréninku?

Po vyčerpávajícím tréninku se nemůže dočkat, aby se úpravy vody.

Ty eliminují zápach a také relaxovat a tón nahoru unavené svaly.

Jaká je nejvýhodnější teplota vody v tomto případě?

(Více ...)
09/19/2016

Maximální rychlost hubnutí: Co je nebezpečí?

Maximální rychlost hubnutí: Co je nebezpečí?

Mnoho lidí, kteří chtějí zhubnout, chtějí okamžité výsledky. Se domnívají, že je možné ztratit 1 kg za den, a myslím, že to bude bezpečné pro jejich těla.

Nicméně, půst a sedí na přísnou dietu, můžete čelit vážné problémy.

(Více ...)
09/18/2016

Jak zhubnout a spalování tuků při cvičení v posilovně

Jak zhubnout a spalování tuků při cvičení v posilovně

Využití posilovny je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zhubnout a zároveň získat krásnou postavu s úlevou svalů.

Nicméně, pro dosažení takového výsledku je možné pouze s pravidelným zaměstnání a dobře postavené vzdělávacího systému.

(Více ...)
09/18/2016

5 jóga představuje pro dobrý spánek

5 jóga představuje pro dobrý spánek

Trpí nespavostí?

Snažte se dělat jógu a pít v noci lahodný bylinný čaj (například heřmánku a kozlíku lékařského), uklidňuje nervový systém.

(Více ...)
09/18/2016

Na co se zaměřit při výběru bruslí

Vitrína s bruslemi v obchodě

Volba brusle je třeba věnovat pozornost materiálu, ze kterého jsou vyrobeny, kvalitní vložky do bot a na jazyku, stejně jako dostupnost speciálních vložek pomáhají chránit nohu před zraněním.

Čepel by měl mít matný lesk a ostření poloměru 11 až 15 mm.

(Více ...)
09/18/2016

Proveďte hoop pomáhá odstranit břišní tuk

Má obruč odstranit břišní tuk

S pomocí dětských hraček, můžete se zbavit přebytečného tuku na břiše a snadno dosáhnout požadovaného výsledku.

Teprve po tréninku s obručí můžete vidět, jestli je opravdu zázračný způsob, jak dosáhnout tenký pas.

(Více ...)