ЧескифренскинемскииталианскипортугалскиTurkceиспански

Статии за Sports & Fitness

20.09.2016

Шина дърпа растеж

Дете на бара

Хоризонтална бар или гредата - спортна екипировка, която помага за тонизиране на всички мускули на тялото.

Възможно ли е да ги използват за увеличаване на растежа на дете или възрастен, и че това трябва да се направи?

(Повече ...)
20.09.2016

WHEN провежда конкурси за ски Русия

Преди началото

Странно, но на ски е един от най-старите човешки изобретения разумни.

Първият ски яви човек може лесно да се придвижват пространствата на зимата, покрити със сняг, в търсене на храна.

(Повече ...)
20.09.2016

Опасно, ако един студен душ след тренировка?

Вреден при студен душ след тренировка?

След изтощителен тренировка не може да чака да вземе лечения вода.

Те се премахне миризмата, а също и да се отпуснете и тонизиране уморените мускули.

Какво е най-предпочитаната температурата на водата в този случай?

(Повече ...)
19.09.2016

Максимална скорост на загуба на тегло: каква е опасността?

Максимална скорост на загуба на тегло: каква е опасността?

Много хора, които искат да намалят теглото си, те искат незабавни резултати. Те вярват, че е възможно да загубите 1 кг на ден, и мисля, че ще бъде безопасно за тялото си.

Въпреки това, на гладно и седнал на строга диета, можете да срещат сериозни проблеми.

(Повече ...)
18.09.2016

Как да губят тегло и изгаряне на мазнините по време на тренировка във фитнеса

Как да губят тегло и изгаряне на мазнините по време на тренировка във фитнеса

Ползване на фитнес е един от най-ефективните начини да отслабнете и в същото време да получите красива фигура с мускулите релефни.

Въпреки това, за да се постигне такъв резултат е възможно само с добре конструирана система за обучение редовна заетост и.

(Повече ...)
18.09.2016

5 пози от йога за добър сън

5 пози от йога за добър сън

Той страда от безсъние?

Опитайте се да правя йога и пие през нощта вкусна билков чай ​​(като лайка и валериан), успокояване на нервната система.

(Повече ...)
18.09.2016

Какво да търсите при избора на кънки

Витрина с кънки в магазин

Изборът кънки трябва да се обърне внимание на материала, от който са направени, качествени стелки и езика, както и наличието на специални подложки, за да помогне за защитата на крака от нараняване.

Острието трябва да има матова блясък и заточване на радиус от 11 до 15 мм.

(Повече ...)
18.09.2016

Направете обръч помага за премахване на мазнини корема

обръч премахне ли корема мазнини

С помощта на детски играчки, можете да се отървете от излишните мазнини по корема и лесно постигане на желания резултат.

Само след тренировка с обръч можете да видите, ако той наистина е чуден начин за постигане на тънка талия.

(Повече ...)