تشيسكياللغة الفرنسيةألمانيالإيطاليالبرتغاليةTÜRKÇEالأسبانية

كيف نعيش بعد وفاة طفل
2016/08/21
كيفية اختيار أثاث لشقة استوديو
2016/08/21

ماذا لو كان وحيدا

ماذا لو كان وحيدا

في كثير من الأحيان بما فيه الكفاية، أن الرجل في وسط عدد كبير من الناس يشعرون بالوحدة.

يبدو أن باستمرار الذهاب التواصل والتفاعل مع الآخرين، ولكن قلبي فارغ جدا وحزين.

ما هو الشعور بالوحدة

الوحدة - هو حالة الإنسان، معحيث انه في عزلة عن الآخر: في الروح الحقيقي والوهمي البدني. في الحالة الأولى، ويرجع ذلك إلى بعض العوامل الخارجية ما يلي: العمل في الأماكن النائية، وفرض العزلة من المجتمع (مجرم خطير أو شخص مختل عقليا). وفي الثانية - هناك في النفس البشرية، على الرغم من اتصال دائم مع الآخرين عندما لا يكون هناك رفيقة الروح، وثيق في وجهات النظر وهذا يعني في الحياة.
الأكثر صعوبة هو عليه السلامالشعور بالوحدة. ويمكن أن تحدث لأسباب مختلفة: فصل من أحد أفراد أسرته، وفاة أحبائهم، والانتقال إلى مدينة / بلد آخر. أحيانا يكون الشخص وحيدا منذ الطفولة بسبب تعقيد العالم الداخلي، وهي ليست واضحة إلى حاشيته.
النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة من الوحدة النساء بسبب درجة عالية من التطور العاطفي. لكن في بعض الأحيان الرجال من الصعب جدا لتجربة هذا الشرط.

كيفية مكافحة الشعور بالوحدة

الرئيسية في الصراع مع الوحدة - وهذا ليسالتعلق بهذا المعنى. فترة صغيرة من البقاء مع ذاتي مفيدة جدا، لأنه مع وظيفة دائمة في كثير من الأحيان ليس لديهم الوقت لفهم أنفسهم، ومشاعرهم والرغبة الصادقة. ولكن لا تصبح معزولة، في محاولة لعزل أنفسهم عن المجتمع لفترة طويلة، وإلا فإنه قد يتحول إلى الاكتئاب، والتي هي من ثم من الصعب جدا الخروج بمفردهم دون مساعدة من المهنيين.
في أي حال من الأحوال لا ينبغي ربط أو شربالشعور بالوحدة، فإنه لا يذهب إلى أي مكان، ويمكن أن تكون العواقب خطيرة للغاية وأحيانا مستعصية على الحل (إدمان الكحول). لا شغل مقعد على مختلف اكتئاب، فإنها بالتأكيد مساعدة، ولكن قد تظهر التبعية، وسوف سبب لعدم الذهاب بعيدا في حد ذاته.
إذا نشأت الشعور بالوحدة بسبب فراق معأحد أفراد أسرته، ثم لا تلوم نفسك وابتكار مجمعات مختلفة. وليس من الضروري الخوض في الماضي ونتذكر لحظات جيدة من هذا الشعور بالمرارة سوف تحصل فقط أقوى، والشعور بالوحدة حتى أكثر وضوحا. تعطي لنفسك بعض الوقت للاسترخاء والراحة للجميع - في الحصول على دولته العديد من الجوانب الإيجابية. بعد كل شيء، سيكون لديك ما يكفي من الوقت للقيام بها وتفعل شيئا لا يمكن أن يكون في علاقة. ينبغي ألا نشعر الشخص وحيدا، والحرة، والتي ليس من الضروري أن أي شخص للمساءلة عن أفعالهم.
بعد بضعة أيام من الراحة يجب أن تذهبالمجتمع واتخاذ يومك إلى الحد الأقصى، لذلك لم يكن هناك وقت للأفكار حزينة. هذه فرصة جيدة لجعل مهنة، واكتساب مهارات ومعارف جديدة للقيام هواية المفضلة لديك. تتمتع كل يوم، ومحاولة التواصل مع الناس أكثر إيجابية، الذين لا تمر الأيام الصعبة من حياته، وأنها سوف تساعدك على ضبط في الأزياء المرجوة. يمكنك زيارة أماكن مختلفة من وسائل الترفيه، إذا كنت تريد حقا، لا تفعل ذلك بالقوة، وإلا فإنه قد يسبب له تأثير عكسي. وتندم أبدا عن الماضي، لأن المستقبل يعتمد فقط على لك.
إذا كنت وحيدا بسبب وفاة أحبائهم، هناوضعا مختلفا قليلا، وهذا الشعور المرة الوحيدة التي سوف تلتئم. ويجب ألا ننسى أحبائهم، ولكن يجب علينا أن نفهم أن أي مساعدة ما لا يمكن أن تتغير، وشيئا أيضا. لذلك أعتبر أمرا مفروغا منه، ولكن الاستمرار في العيش. ومحملة الأمور اليوم هو أيضا خيارا جيدا للتخلص من الأفكار السيئة. عندما يحصل شخص تعبت من اليوم، وليس في الليل لتجربة. وبمرور الوقت، فإن الوحدة لا تكون حادة كما، والتواصل مع الآخرين يعوض جزئيا عن هذا.
عند الانتقال إلى مكان آخر حيث هناك لا شيءأصدقاء، قد تحدث مشاعر الوحدة أيضا بسبب عدم وجود اتصال مع أحبائهم حين لم يكن أحد معها لتبادل أفكارهم، والعواطف. هنا الخيار يمكن أن تكون المكالمات الهاتفية أو الدردشة عبر الانترنت (سكايب - فرصة جيدة للاستماع وليس فقط، ولكن أيضا معرفة الشخص حتى في بلد مختلف وبحرية مطلقة). وبطبيعة الحال، هو محاولة التعرف على أشخاص جدد من الدائرة الداخلية - الجيران والزملاء.
الشعور بالوحدة يمكن أن تكون مفيدة في فترة قصيرة من الوقت، لا يشعر بالأسف لنفسك، وذلك يفاقم الوضع، ومحاولة استخدامه لصالحها من أجل تحسين وتطوير.

التعليقات مغلقة.