تشيسكياللغة الفرنسيةألمانيالإيطاليالبرتغاليةTÜRKÇEالأسبانية

ما هو الوسادة محمول تبريد
2016/08/23
كيفية خياطة وسادة سحابة
2016/08/23

أشياء للقيام بها في وقت فراغه

أشياء للقيام بها في وقت فراغه

الترفيه ووقت الفراغ ... لأن الناس غالبا ما يشكون من أنهم نفتقده، وعند ظهوره في نهاية المطاف، لا أعرف ما أعتبر.

ونتيجة لذلك، في نهاية الأسبوع أو حتى عطلة يمر والناس الأسف أن الوقت قد مرت دون جدوى.


وقت الفراغ، مثل العمل، فمن الأفضل لالخطة. ثم سيكون هناك شعور الساعات التي يقضيها بحماقة أو حتى أيام. بطبيعة الحال، فإن إغراء الاستلقاء على الأريكة، والتقليب من خلال المجلات، ومشاهدة العرض أو الجلوس على الكمبيوتر، ولعب الألعاب أو الانتقال من موقع إلى آخر، من مجتمع إلى آخر. ونتيجة لذلك - مرة أخرى السخط جوا بصورة تدريجية لساعات، ولكن لا يزال صداعا للإقلاع. وفي الوقت نفسه، بالإضافة إلى التلفزيون والكمبيوتر، وهذه "القتلة من الزمن،" هناك الكثير من مفيدة وممتعة وأنشطة ممتعة.

هواية

فمن الصعب العثور على شخص، بالإضافة إلى الأساسيةسيكون العمل لا تحب بعض الأعمال "للروح." هذا يمكن أن يكون التطريز، والحدائق والبساتين (غير آمنة للأغذية وللمتعة)، الإبداع الفني والأدبي، العزف على الآلات الموسيقية وغيرها.
واسمحوا نتائج هذه الدراسات تقييم فقطأقرب الناس، الوقت الذي يقضيه في هواية، فإنه ليس من "يضيع". متابعة العمل من رؤية نتائج عملهم، فإن الشخص يشعر بأهميته، هو سعيد لانه قادر على خلق حتى متواضعة، ولكن بلده، تحفة الشخصية.
وبالإضافة إلى ذلك، فإن هواية يهدئ الجهاز العصبي، ويسمح لك لتوسيع دائرة الاتصالات، وتعلم مهارات جديدة وتطبيقها عمليا.

الرياضة واللياقة البدنية

وهناك طريقة رائعة من الأنشطة الترفيهية - أهديقليلا من الوقت لجسمك. وليس من الضروري أن يكون تجريب قسوة في صالة الألعاب الرياضية. يمكنك العثور على العاطفة الرياضية مثل، ضمن وسائلنا والقوات. والسباحة والركض في الهواء الطلق، وفئة من الممارسات الموجهة للهيئة، وحتى الرقص - وجميع هذه الأنواع من النشاط البدني يعطي صحة الجسم، والجهاز العصبي - التفريغ.

المشي في الهواء الطلق

بالتواصل مع الطبيعة، مع العالم - لم يحدث ذلكعدم وجود إنسان العصر الحديث! وليس بالضرورة أن يذهب إلى أماكن لم يذهب أي رجل مع حقيبة تحمل على الظهر - على الرغم من لماذا لا؟ ولمدة نصف ساعة مشيا على الأقدام في الحديقة أو الشارع هادئ وأخضر هي أيضا مفيدة جدا. بأخذ وقت للمشي، والنظر في السماء وفروع الأشجار، ومشاهدة العصافير الاستحمام في بركة، ويشعر نسيم الجلد ...
الشيء الرئيسي هنا - لا تحاول الجمع بين المشي معتسوق رحلة أو الانتقال إلى العمل. ومن المهم عدم الاستعجال، للحصول على أقصى قدر من المتعة من هذه العملية، دون أن يصرف من الحياة اليومية.

التواصل مع العائلة

للأسف، مجرد وجه اجتماع لوجه فيالعالم الحديث تتجه على نحو متزايد في طائرة افتراضية: الهاتف للأقارب والأصدقاء والدردشة معهم عبر سكايب أو شبكة اجتماعية - على ما يبدو أن هذا هو الحد الأقصى الذي يمكن أن تحمل الإنسان المعاصر. ولكن التواصل الظاهري لا يذهب إلى أي مقارنة مع الأحياء، عندما ترى عيون من المحاور، ويشعر طاقته وتعطيه الدفء لها. لنفترض أن مثل هذه اللقاءات لا يحدث كل يوم، أو حتى مرة واحدة في الأسبوع، ولكن ينبغي أن يكون!
شعور خاص ينشأ من الألعاب والأنشطة، فقطالمحادثات مع الأطفال. تسمح لهم بأن يعيشوا مع والديهم في شقة واحدة، ولكن ليس دائما، وكبار السن وجيل الشباب لديهم سبب والوقت لنفعل شيئا معا، وأنه هو من دون جدوى. تخصيص ما لا يقل عن بضع ساعات ابنا أو ابنة، الكبار يتعلم من أجل فهم أفضل ويصبح طفلهم له ليس فقط الشخص المسؤول عن ذلك، ويقدم ضروري ولكنه أيضا زميل رفيع المستوى، إلى حد ما أكثر خبرة، وشيء قادر و لنتعلم من الأطفال.

التعليقات مغلقة.