تشيسكياللغة الفرنسيةألمانيالإيطاليالبرتغاليةTÜRKÇEالأسبانية

ما مشعات أفضل
2016/09/07
كيفية الاتصال وسادة من شرائط محبوك
2016/09/07

طفل القائمة في 10 شهرا

طفل القائمة في 10 شهرا

الأكل لمدة عشرة الطفل يجب أن تكون متنوعة - فمن المستحسن أن تشمل أطباق اللحوم والأسماك والخضروات المهروسة والفواكه، لتطوير مضغ لا ارادي - المفرقعات.


في عشرة أشهر أغذية الأطفال القواعد بالفعلفريدة من نوعها تماما. وأكثر نشاطا والطفل، وأكثر سيكون لديها شهية. أمي، عادة ما تكون مدركا تماما لاحتياجات أطفالهم، من السهل تحديد مقدار كل من الأطباق أنهم ذاهبون لتقديم الطفل.

القائمة عينة للطفل من عشرة أشهر

لأغذية الأطفال لمدة عشرة أشهر يجب أن يكونمتوازن بشكل جيد، مع المحتوى المعدني بما فيه الكفاية. وينبغي تجنب الأطعمة المسببة للحساسية. لا تعطي طفلك الحلوى، اشترى في مخزن. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه لا ينبغي أن تدرج في التمليح النظام الغذائي للطفل، والتدخين وأطباق حار.
في وضع القائمة من الأفضل أن تبقي الطفل خمس مرات في وضع الطاقة.
تتكون التغذية الصباح الأولى من خليط أوحليب الثدي. إذا كان الفاصل الزمني بين استقبال خليط من الإفطار والطفل يتطلب شيء آخر، يمكنك منحه عصير أو شاي الأعشاب. لذلك سوف تكون صامتة من الشعور بالجوع، واعتاد الطفل على روتين معين.
وبالنسبة للافطار الأرز مناسبة، الشوفان أو عصيدة الحنطة السوداء مع الحليب أو الجبن مع إضافة الفواكه بوريه.
لتناول طعام الغداء يمكنك إعداد: أول - حساء الخضار، والثانية - من اللحوم اللحم الغذائية، مثل لحم العجل، لحم البقر أو الدواجن. كطبق جانبي لجعل الشعرية للأطفال أو الخضار المهروسة. مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع يمكن أن يكون على البخار الكعك الأسماك، سوفليس.
في العشاء، اطلب من طفلك نصف بيضة مسلوقة دجاج صفار البيض، المهروسة - الفاكهة أو الخضروات. إضافة إلى البسكويت طبق.
قبل الذهاب إلى الفراش حليب الثدي مناسبة أو اللبن.

تلميحات مفيدة

إذا كان طفلك يستيقظ في وقت مبكر جدا، الخامتغذية الوقت مراقبة أفضل هذه: منذ الساعة السادسة من صباح اليوم لترتيب الطفل الأكل كل أربع ساعات. وهذا هو: 6-00، 10-00، 14-00، 18-00، 22-00. إذا استيقظ الطفل في وقت لاحق، فقط حرك التغذية. محاولة للاقتراب إلى نظام غذائي الكبار - مثل الاطفال لتناول الطعام مع والديهم.
السميد في النظام الغذائي للطفل في عشرة أشهرلا ينصح القديمة - التي كانت تسيطر عليها في النظام الغذائي يمكن أن يكون هناك في وقت سابق من سنة واحدة. المواد المفيدة في ذلك هو تقريبا هناك، ولكن الكربوهيدرات موجودة بأعداد كبيرة.
جزء من حليب الثدي هو ملائم لاستبدال اللبن. ومن المفيد جدا للطفل كما يحسن الأداء والمعدة، والأمعاء. الحليب الرائب هو أسهل للهضم الكثير في نظامه الغذائي يمكن أن تدار على ثمانية أشهر من العمر. بحلول عام بدلا من اللبن يمكن تغذية حليب البقر.
لا يمكنك اتخم الطفل قبل الذهاب إلى الفراش - سيكون النوم لا يهدأ بسبب وجبة ثقيلة.

التعليقات مغلقة.