تشيسكياللغة الفرنسيةألمانيالإيطاليالبرتغاليةTÜRKÇEالأسبانية

كيفية الاستماع إلى الراديو على الهاتف من دون سماعات
2016/08/24
5 نصائح حول كيفية تنفيذ الخطط
2016/08/24

كيف نمت جداتنا رقيقة

bertholf صور

في الايام الخوالي في روسيا، لم تعد امرأة رقيقة المثالي.

من ناحية أخرى، كان في أزياء السيدات متعرج.

كان كمال مؤشرا على الصحة.

أ "رقيقة"، على العكس من ذلك، كان مرادفا لكلمة "سيئة".

ولعل هذا هو السبب في الوصفات التقليدية، التي صدرت لاليوم، لا ترتبط كثيرا مع فقدان الوزن، ولكن مع تحسن من الجسم. الجميع يعرف أن الجسم السليم لا يعانون من زيادة الوزن. في ذلك كل شيء طبيعي، كل شيء في وئام.

ما فعله جدتنا للبقاءصحية وجميلة؟ أولا يأكلون بشكل صحيح. نظامهم الغذائي يتكون من السوائل واستخلاص بالإغلاء والعصائر. على سبيل المثال، البتولا النسغ. تم استخراجه في أوائل الربيع واتخاذها لتحسين التمثيل الغذائي. تلف عصير، فمن الضروري أن يشرب الطازجة على مدار اليوم.

عصير الملفوف يطهر الجسم. شربه في الصباح على الريق، ثم بين وجبات الطعام. في يوم واحد، وشرب 2-3 أكواب. وليس من الضروري أن يشرب عصير الملفوف، وإذا كان لديك مشاكل في الكلى أو الأمعاء.

عصير الطماطم، في حالة سكر قبل وجبات الطعام، ويعطي شعورا التشبع بسبب محتواه من السعرات الحرارية.

الخيار - وهو منبه جيد من التمثيل الغذائي. موانع الاستعمال بالنسبة لهم - التهاب المعدة وقرحة المعدة.

عصير اليقطين هو هضم جيد جدا.

يجب أن أعترف أنه ليس كل مسرور مع الذوقهذه العصائر. يمكن إصلاح هذا عن طريق تمييع لهم العصائر وغيرها، مثل البرتقال أو الجزر. أو إضافة عصير البقدونس المفروم والشبت والريحان.

أي عصير تستهلك في موعد لا يتجاوز 15بعد دقائق من الطهي. ومع ذلك، المدخول المنتظم لا يعني عدم وجود نظام غذائي. هذا هو أكثر من مجرد تكملة لذلك. ويجب ألا ننسى أن لدينا جدة تحركت كثيرا وتشارك في العمل البدني. كل عمل معا من الجمال والقوة والصحة.

التعليقات مغلقة.