تشيسكياللغة الفرنسيةألمانيالإيطاليالبرتغاليةTÜRKÇEالأسبانية

كيف فعل الخير
2016/09/06
كيفية انقاذ على الجنازة
2016/09/06

العلاجات المنزلية للشعر الرمادي

العلاجات المنزلية للشعر الرمادي

يتكون الشعر من بروتين يسمى الكيراتين، وانها تنمو من بصيلات التي هي في طبقة الأدمة من الجلد. بصيلات الشعر هي أصباغ المسؤولة عن لون الشعر: السوي (Eumelanin) (الأسود والبني) وpheomelanin (الأصفر والأحمر).

من نسبة هذه الصبغات يعتمد على لون الشعر.

خفض إنتاج أصباغ يؤدي إلى الشيب شعر. وأسباب الحد من تصبغ قد تكون مختلفة: الإجهاد، والنظام الغذائي غير السليم، ومجموعة متنوعة من الأمراض، والعمر.

هناك بعض الأدوات التي يمكن أن تساعد على إبطاء عملية شيب الشعر.

تعليمات

1

استهلاك البروتين. يتكون الشعر من البروتين، لذلك البروتين الغذائي سوف تساعد على زيادة إنتاج صبغة وتحسين نمو الشعر. يوجد البروتين في اللحوم، والبيض، والحبوب مثل القمح الكامل والعدس وغيرها.

2

استهلاك الفيتامينات والمعادن. فيتامين A، فيتامين B12، الحديد، النحاس، الزنك هو واحد من العجز أهم العناصر الغذائية التي قد تؤدي إلى ازهر. اللحوم والدواجن والأسماك والمكسرات والفول والزبيب والخوخ هي مصادر جيدة من هذه الفيتامينات والمعادن.

3

اليود - هو أحد العناصر التي تؤثر على نشاطالغدة الدرقية. اضطرابات الغدة الدرقية مثل الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية، يمكن أن تؤدي إلى الشيب شعر. اليود يحتوي الموز والجزر والمأكولات البحرية.

4

ويرتبط الإجهاد أيضا مع الشيب شعر. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والتأمل، وقضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء يمكن أن تساعد في التعامل مع الإجهاد.

5

الأسود والملح والشاي. الشراب فنجانا من الشاي الأسود القوي وإضافة ملعقة صغيرة من الملح المعالج باليود. تطبيق على جذور الشعر. تترك لمدة ساعة ثم يغسل دون الشامبو.

6

زيت جوز الهند. وقد أظهرت الدراسات أن منتظمة النفط فرك جوز الهند في فروة الرأس يبطئ الشيب من الشعر. يمكنك أيضا استخدام الزبدة. الانزيمات الموجودة في الزيت من حليب البقر، ومنع عملية الشيب.

7

الزنجبيل والعسل. ويعتقد أن استهلاك الزنجبيل مع العسل أيضا أن تكون فعالة في علاج الشيب. إضافة 2 ملعقة طعام من الزنجبيل المبشور في كوب من العسل. أكل كل يوم ملعقة من هذا الخليط. تخزينها في الثلاجة.

8

بذور السمسم، وعلى وجه الخصوص، السمسم الأسود ويعتبر زيت السمسم أيضا علاج جيد للشعر الرمادي. تطبيق تدليك زيت السمسم على فروة الرأس بانتظام. ومن الممكن أيضا أن تدرج في النظام الغذائي من بذور السمسم.

9

ما ينبغي تجنبه.
تجنب التدخين وكثرة استهلاك القهوة. لا تستخدم المنظفات القوية للشعر، والماء الساخن جدا ومجفف الشعر الساخن. لا صبغ شعرك في كثير من الأحيان، والحد من استخدام منتجات تصفيف الشعر، انتقل إلى صبغ الشعر آمن.

التعليقات مغلقة.