تشيسكياللغة الفرنسيةألمانيالإيطاليالبرتغاليةTÜRKÇEالأسبانية

لماذا أحتاج إلى 380 فولت خط
2016/09/07
أيهما أفضل: قرص أو المحمول
2016/09/07

هل التنفس المتمرن يساعد على حرق الدهون

التدريب فرولوف الجهاز التنفسي

تدريب التنفس فرولوف يساعد على التخلص من أمراض الجهاز التنفسي، ويسرع عمليات التجدد في الجسم بعد المرض، ويقوي جهاز المناعة.

وبالإضافة إلى ذلك، هذه الوحدة تساعد على انقاص وزنه.


أدلة علمية تبين أن استخدام الجهاز التنفسييمكن الجمباز فوز العديد من الأمراض، بما في ذلك تلك التي لا تتعلق الجهاز التنفسي. تطوير أداة لمثل هذه الدراسات، وقد حاول المخترعين كثيرة، ولكن اعترف المدرب الأكثر نجاحا الأكاديمي VF فرولوف. في عام 1995، تم الاعتراف وحدة من وزارة الصحة التابعة للاتحاد الروسي باعتباره وسيلة فعالة لعلاج والوقاية من الأمراض المختلفة في الجهاز التنفسي، والتي يمكن استخدامها لتعزيز نظام المناعة، والتكيف وإعادة تأهيل الجسم.

ما فرولوف محاكاة؟

هذا التنفس المتمرن الحصاداتالعديد من التطورات. تستخدم فرولوف "تمارين التنفس Strelnikova"، "Buteyko الطريقة"، وأحدث منجزات العلم الحديث. بدأ الجهاز الناتجة عنها، والنظام الذي وضعه له التنفس لاستخدامها على حد سواء في المستشفيات وفي المنزل.
تتكون فرولوف محاكاة من الزجاج من الداخلغطاء غرفة والمعبرة عن أنبوب التنفس. ظاهريا، يبدو وكأنه الاستنشاق العاديين. صب داخل الماء، لذلك من الضروري التنفس للتغلب على المقاومة.

يسكب في وحدة المياه يؤدي وظيفتين: مرشح طبيعي، وتنظيف الهواء من غاز ثاني أكسيد الكربون، وختم المياه التي تخلق المقاومة. لا ينبغي أن تكون درجة حرارة الماء أقل من درجة حرارة الغرفة.

مبدأ التشغيل بسيط. مع كل زفير، زادت كمية أول أكسيد الكربون. استنشاق الهواء مع محتوى الأكسجين انخفاض، يمكنك تقليد نقص الأكسجة، وتلقي تأثير التنفس في جو من الجبال العالية. وهذا يساعد على تعبئة نظام المناعة والدورة الدموية، والجهاز التنفسي ومراكز الغدد الصم العصبية.

فرولوف في التدريب وتخفيف الوزن

خلال التدريب، وينبغي أن يكون التنفس البطني، أي الشهيق لك تقريب البطن، وزفر الحد الأقصى تتراجع.

هام: مع حجابي الصحيح التنفس في الصدر، على الشهيق والزفير، وثابتة!

هذه التمارين مفيدة في فقدان الوزن. تدريب الجهاز التنفسي يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي، يستعيد ايض الدهون ويحسن الأيض.
في هذه الدهون يأخذ حرق المكان. تفعيل عمليات التجدد يعزز أسرع تجديد الخلايا. لا يتم الاحتفاظ السموم في الجسم. ويتم تدريب الصفوف العادية الجهاز التنفسي وجعلها أقوى.
عندما جنبا إلى جنب مع النظام الغذائي والتغذية السليمةفإن النتائج ستكون واضحة بعد 3 أسابيع. ووفقا للاستعراض، يمكنك بسهولة معرفة كيفية استخدام جهاز محاكاة التنفس. يتم الجمع بين هذه التقنية مع العديد من أنواع أخرى من النشاط البدني، والعلاجات المختلفة، والمثلية، والوخز بالإبر.

مؤشرات وموانع

فقدان الوزن وعزت إلى الخصائص السلبية للالمتمرن في الجهاز التنفسي، وذلك أساسا لأنها تستخدم لعلاج:
- انتفاخ الرئة والشعب الهوائية astmy-
- التهاب الجيوب الأنفية، والأنف واضطرابات في التنفس وفقدان obonyaniya-
- aritmii- الجهاز التنفسي
- التهاب الحنجرة، frontitov-
- الالتهاب الرئوي المزمن والوصل legkih- السل
- للبشرة الجافة وkashlya- الرطب
- القلب من الأمراض
- distonii- الأوعية الدموية
- الداء العظمي الغضروفي وsklerozov-
- الصداع والدوخة وobmorokov-
- klimaksa- الباثولوجية
- الأرق والتوتر العصبي.
وتشمل موانع الأشكال الحادةالأمراض المعدية. لا تستخدم جهاز محاكاة للأمراض المزمنة في مرحلة انهيار المعاوضة وخلال التفاقم. لا الاقتراب منه، ولعلاج الأمراض مع نقص الأكسجة وضوحا، مع نفث الدم والنزيف الرئوي المتكرر. خلال فترة الأزمة ارتفاع ضغط الدم الشديد.
استخدام جهاز محاكاة أمر مرغوب فيه لتتماشى مع الطبيب. دون أن تفشل ينبغي أن تجعل الناس قد شهدت عمليات زرع الأعضاء أو لديك أي يزرع.

التعليقات مغلقة.