تشيسكياللغة الفرنسيةألمانيالإيطاليالبرتغاليةTÜRKÇEالأسبانية

ما هي الحاجة للذهاب إلى مقابلة العمل
2016/08/26
إيجابيات وسلبيات من الخدمة العسكرية
2016/08/26

توقف مونولوج داخلي

إجهاض مونولوج داخلي

وقبل بضع سنوات تم إجراء دراسة على المونولوج الداخلي. ونتيجة لذلك، فقد وجد أن حوالي 80٪ من الناس بشكل دوري مونولوج داخلي.

وكانت حوالي 30٪ لا تدرك وجودها، ولقد حاولت المتبقية 70٪ للتخلص منه.

لذلك - النفس الحديث - وهذا أمر طبيعي.

ولكن اذا كان يحصل لك، ثم هل هناك طريقة للحد منه.

ما هو مونولوج داخلي؟

هذا النداء إلى خطابه الداخلي، والتي تظهر بشكل دوري في رؤوسنا. عندما يحدث؟

1. عندما كنت غير راض عن نتيجة محادثة مع شخص معين.

2. عندما تريد شخص ما لمجرد الكلام.

3. عندما تقومون به إجراء يتطلب التركيز.

4. عند إنشاء شيء (على سبيل المثال، كتابة قصة)، وبالتالي بحاجة إلى أن أقول شيئا.

ومع ذلك، يميل الناس أن تتعثر في مونولوج في رقم واحد.

كيف لوقف مونولوج داخلي؟

أولا، أعترف لنفسك - أن هذا المونولوج موجودا.

ثانيا، ندرك أنه ستكون منطقيةالانتهاء من مونولوج. إذا كان هذا هو محادثة مع رجل، ما من شأنه أن يكون نتيجة للم تنته محادثة، النزاع، والاستياء، الخ نضع في اعتبارنا أنه عندما يحاول هذا العمل غير مكتمل عقلك حتى النهاية. ولكن منذ ذلك الحين في الواقع لم يحدث هذا، فإنه يعمل البرنامج مرة أخرى ومرة ​​أخرى. في محاولة للانتهاء من ذلك.

في المجموعة الثالثة، فمن الضروري أن تتبع عندما الداخليةيبدو الحوار. قد يكون بعض نقطة معينة على الشارع أثناء المشي أو أثناء أي إجراء. ربما الموسيقى هي أيضا مفتاح الذي يبدأ هذا مونولوج (مونولوج قاذفة). وبعبارة أخرى، تحتاج إلى مشاهدتها ومعرفة ما العمل، والموسيقى، والوقت، كلمة أو شخص أو أشخاص تشغيل هذا المونولوج.

رابعا، أن تقرر لنفسها ما هو الإجراء الذي ستفعله في هذه اللحظة، وعندما يلوح مونولوج قاذفة.

خامسا، في المرة القادمة للقيام بوعي هذا التأثير في شكل قاذفة مونولوج.

لأنه اعتاد الدماغ إلى بعضالمحادثة، وقال انه يحتاج الى وقت لتتعلم، إلى تعلم كيفية التفكير بشكل مختلف. وعادة ما يستغرق 3-6 أسابيع. للبدء، تضع لنفسك مهلة 3 أسابيع. ما يقرب من 3-6 أسابيع بعد الانتهاء من هذا المونولوج. محاولة لترجمة المونولوج الداخلي الخاص بك في هذه العادة مفيدة للتفكير كما كنت في حاجة إليها.

التعليقات مغلقة.