منزل / العطلات والسفر / آخر / كيفية التعامل مع المماطلة

كيفية التعامل مع المماطلة

/
54 المشاهدات

كيفية التعامل مع المماطلة</A>

وبطبيعة الحال، وأحيانا فلا بأس تأجيل النظر في وقت لاحق.

ولكن إذا كنت تفعل ذلك مع كثيرة ومهمةالأعمال التجارية، ويوما بعد يوم، لتحل محل الدروس اللازمة عبئا الأعمال المنزلية أو الترفيه، وهذا هو prokrastiniruete، يجب أن تتعلم كيف تتعامل مع عادات، والقدرة على تدمير حياتك.

تعليمات

1

ابحث عن أشياء لا علاقة لها من جهة أخرى. على الرغم من أنها تبدو معقدة أو المستحيل، نؤمن فقط في نفسك. إذا كان لديك عمل طويل وتستغرق وقتا طويلا، تقسيمه إلى أجزاء وتسمح لنفسك قليلا من الراحة بعد كل واحد منهم.

2

تعلم كيفية إدارة وقتك. ومنظمة يخلصك من هدر الطاقة.

3

يمكنك اسقاط المزاج، والذي تحاول الاقتراب من القضية. استبدال أفكار مثل "أنا" و "لا بد لي من" إلى "أريد أن يفعل ذلك بنفسه."

4

التفكير في شيء لطيف. التركيز على الأفكار الجيدة. يجب ذكريات وردية من منكم يطرد التسويف مؤقت.

5

إذا لم تتمكن من الحصول على العمل، وليس الغرق في جلد الذات، والذهاب في نزهة على الأقدام أو النوم. ربما كنت متعبا فقط. سوف تبقى مساعدتك.

6

الانخراط في الانضباط الذاتي وقوة الإرادة القطار. هل لديك نفسك ليس فقط على التسويف، ولكن أيضا خفض مستوى شخصيته ضعيفة.

7

إذا كنت ترغب في تأجيل أي عمل في وقت لاحقكرر مرارا وتكرارا، في محاولة لمعرفة السبب في أنه من المستحيل بالنسبة لك. ربما لا يوجد أي معنى على الإطلاق بالنسبة له في الملعب، ويجب نقله إلى شخص آخر. لمعرفة الأسباب، وسوف تفهم ما ينبغي عمله المقبل.

كيفية التعامل مع المماطلة آخر تعديل لذلك: 21 مايو 2017 بواسطة jovxeysw
ومن داخل حاوية الرئيسي نص تذييل