منزل / علم النفس / العمل على / كيف تغير حياتك للأفضل

كيفية تغيير حياتك للأفضل

/
0 المشاهدات

كيفية تغيير حياتك للأفضل

أحيانا يبدو أن الأشرطة السوداء هي واحدة تلو الأخرى. في واقع الأمر ليست كذلك.

كل هذا يتوقف على تصور شخصي من العالم.

لضبط نفسك للإيجابية، وبالتالي تغيير حياة الناس إلى الأفضل، يجب استخدام الأساليب النفسية التالية.

تعليمات

1

لا تفكر في الشر. في علم النفس هناك قاعدة: ماذا أنت خائف، ما يحدث. السماح التركيب: كل شيء سيكون على ما يرام.

2

ارتداء جيدة. وبعبارة أخرى، لا تستجيب سلبية إلى سلبية. تتصرف مثل رجل سعيد.

3

تقبل الناس كما هم. مسامحة الآخرين نقاط الضعف وأوجه القصور. بعد كل شيء، الناس ليست مثالية.

4

ابتسامة. حتى لو كان مزاج سيئ. والنتيجة هي واضحة - أنت فقط تصبح أسهل.

5

يكون مضمون مع ما لدينا. وبعبارة أخرى، ويعيش من مبدأ: جيد الآن، وسوف يكون أفضل. نعتقد في نفسك.

6

الاتصال الحد مع الناس المؤلم. وإذا كان هذا لا يمكن تجنبها، وليس على المشاركة في مناقشة المشاكل. الاستماع إلى الصمت.

7

لا تركز على المشكلة. يمر كل شيء، وسوف تمر. خذ الحادثة بأنها تجربة التعلم والمضي قدما.

8

تكوين حزنهم في حجم الكون. تأخذ المشكلة على أبعاد مختلفة وتبدو تافهة. لأنه لا معنى للمعاناة في هذه المناسبة.

ومن داخل حاوية الرئيسي نص تذييل