تشيسكياللغة الفرنسيةألمانيالإيطاليالبرتغاليةTÜRKÇEالأسبانية

الرياضات المائية

2016/08/19

كيفية الزحف بشكل صحيح

كيفية الزحف

عندما يتعلق الأمر السباحة، وعادة ما يشير الى الزحف.

هذا هو نمط سريع وبسيط، التي تسبح في حمام سباحة داخلي، وفي المياه المفتوحة.

ومع ذلك، فإن بساطة أرنب مشروطة للغاية.

(المزيد ...)
2016/07/31

ما الرجبي تحت الماء

ما هو الرجبي تحت الماء

معظم مباريات الكرة يتميز المتحدث رائعة.

ولكن لا يكاد أي مكان آخر لاعبين التحرك بسهولة في ثلاثة أبعاد، إلا الرجبي تحت الماء.

هذه درجة عالية من التنظيم تتصارع مع الكرة في التجمع قهر ببطء العالم.

(المزيد ...)
2016/07/19

حيث يمكنك الذهاب الغوص

أين يمكنني أن أذهب الغوص

الغوص - هواية غير عادية جدا. في السنوات الأخيرة، ازداد عدد الأشخاص الذين شاركوا في هذه الرياضة بشكل كبير.

الرجال والنساء والأطفال على تعلم تقنيات الغوص.

عندما استحوذت المهارات والسؤال الذي يطرح نفسه، ما هو المكان المناسب لاختيار لتمثيله.

(المزيد ...)
2016/09/07

ما تجمع

تجمع الرياضية - الكثير من فقط الشجعان والقمار

ماذا أفلام "الهندية" بمشاركة غويكو Mitic وkinotvoreniem الروسية بعنوان "الجغرافيا شرب له غلوب بعيدا"؟ من حيث المبدأ، ولكن لا شيء للفوز.

وفي الأشرطة استوديو DEFA، والدراما الاسكندرVeledinsky يضم كيرا نايتلي، مجموعة من الناس - وبالتالي محطما الهنود والمدرسة الروسية العادية - خطوة على نهر الخام مع الصخور والمنحدرات.

واحد - في الزورق، والآخر - على طوف.

وتسمى هذه العملية تجمع.

(المزيد ...)
2016/06/17

كيفية اختيار سدادات الأذن للسباحة

كيفية اختيار سدادات الأذن للسباحة

سدادات - علامات الأذن، والتي يمكن أن تكونيقصد لأغراض مختلفة. هناك سدادات التي تحمي آذان من الضوضاء، إلا أنهم يحتاجون إلى الأسهم، وهي مفيدة جدا للأشخاص الذين لا يستطيعون النوم إذا سمعوا ضوضاء غريبة.

لا تقل أهمية وسدادات الأذن للسباحة، مع، وبعد ذلك تم تقسيمها إلى أنواع مختلفة، اعتمادا على التطبيق.

(المزيد ...)
2016/06/04

تتمتع السباحة

فوائد السباحة

توفر السباحة الاحتلال شاملة الفوائد لجسم الإنسان، كما هو الحال في العلاج (تصحيح الموقف)، وكإجراء وقائي.

الى جانب ذلك، السباحة ويخفف التوتر أيضا.

(المزيد ...)
2016/05/11

كم يجب أن السباحة في حوض السباحة، لانقاص وزنه

كم يجب أن السباحة في حوض السباحة، لانقاص وزنه

السباحة جيدة خصوصا في مساعدة الناس على فقدان الوزن، والذين يعانون من زيادة الوزن هو كبير جدا. بعد كل شيء، فإنه يقلل من الحمل على العمود الفقري، ويسمح لك لأداء أي تمرين ويشد العضلات.

السباحة لانقاص الوزن للناس من جميع الفئات العمرية.

(المزيد ...)
2016/04/19

كيفية تعلم أن تقفز في الماء

كيفية تعلم أن تقفز في الماء

تعلم الغوص وحده هو ممكن. التغلب على الخوف - واحدة من مكونات النجاح.

لا تحاول إقناع الآخرين من تبجح له، مما يجعل قفزة دون استعداد لذلك مسبقا.

هذه "الأفعال" غير مرغوب بهم ويمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة.

(المزيد ...)