تشيسكياللغة الفرنسيةألمانيالإيطاليالبرتغاليةTÜRKÇEالأسبانية

ما لبناء جدران الحمام
2016/09/10
كيف صفعة الصباح نسيم
2016/09/10

الرعاية الذاتية الميزانية

الرعاية الذاتية الميزانية

الميزانية الاستمالة - فمن السهل. اختياريا، تنفق الكثير من المال للبقاء جميلة.

هناك 4 طرق فعالة للعناية بنفسك، مما يسمح لك بالبقاء جميلة، بغض النظر عن الوضع المالي.

تعليمات

1

معظم علاجات السبا مكلفة تبدأ وإنهاء المعالجة المائية. وهم يعرضون عليك تراجع الأول في الماء الساخن، وبعد ذلك، لتحسين الدورة الدموية في حوض السباحة البارد. ولكن للقيام بذلك والحصول على نفس التأثير العلاجي، وليس بالضرورة أن يذهب إلى صالون. يبدأ كل صباح مع دش ساخن لشطف في الماء البارد لمدة دقيقة واحدة، ثم 20-30 ثانية. درجة حرارة الماء بديلة على هذا النحو لمدة ثلاث إلى خمس دقائق.

2

مكافحة الشيخوخة وفيتامين صالونات قناعالجمال ليست رخيصة. ويضطر أقنعة المشتراة أيضا لقضاء إلى حد كبير. كل واحد منهم يمكن أن تحل محلها المنتجات من الثلاجة. فقط عدد قليل من المكونات وقناع رائع للوجه أو الجسم مستعدة لذلك.

3

وهناك طريقة أخرى لجعل الوجه نظيفة تماما -هذا حمام بخار. للقيام بذلك، لم يكن لديك لإنفاق ثروة على علاجات التجميل. يستغرق سوى وعاء عميق مع الماء الساخن، يمكنك رمي الأعشاب الطبية لتعزيز تأثير. الجلوس على هذا عاء، وتغطي منشفة كبيرة، والجلوس في هذا الموقف لمدة خمس إلى خمس عشرة دقيقة. ثم تليين مواجهة أي مرق من الأعشاب.

4

يمكن أيضا أن يتم بيلينغ في المنزل. أخذ الملح أو السكر ويخلط مع أي زيت، أفضل الزيتون. في جزء واحد من النفط يحتاجون الى قطعتين من المواد الكاشطة، للنكهة، يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيت العطري المفضل لديك. هذا وسوف فرك جعل بشرتك ناعمة ومتألقة.

التعليقات مغلقة.